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发表于:03-05
春末初夏气温反反复复一会儿天晴一会儿下雨而且南方湿气重,在这个季节非常容易感冒此道菜品可用来预防感冒,但不能替代感冒药。用料赤小豆50g生姜25g红枣8-10颗连须葱白2根陈皮1瓣红糖适...
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发表于:05-02
之前小森的妈妈推出的【28天调理药膳】受到了广大朋友和大V的认可,真的觉得很荣幸!也有很多朋友希望我再推出类似的调理药膳。但是,最重要的一点,要调理进补,先要祛湿,不然是补不进去的。目...
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发表于:07-10
「🥃五味祛湿茶」配料:薏米,赤小豆、茯苓,淮山,栀子,玫瑰花,💦口感清爽宜人,小小一包🉑️泡一壶1500ml水全家喝,老少皆宜,热湿,寒湿,风湿,寻麻疹,湿疹,统统滚蛋……【湿气与肥胖的常识】湿气重的人偏好...
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发表于:03-09
出自杨志敏老师的《每日一膳·春》汤微辣,又有种喝凉茶的感觉。建议一人食不知道这连须葱白有没有选错用料赤小豆35克生姜30克红枣(去核)4个连须葱白2根陈皮1瓣红糖适量祛湿五虎汤《每日...
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发表于:02-20
春季时期虽然要注重养肝,但同时也要注重健脾祛湿,尤其是感冒咳嗽的时候,不能光想着止咳,健脾祛湿才是关键,因为脾湿生痰,只有从根本上去健脾祛湿才能有助于治疗咳嗽。用料猪骨适量五指毛桃15...
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发表于:08-06
夏天到了喜欢喝各种冷饮冻过的水果糖水之类的,湿气会大大加重,所以比较经常炖一些祛湿汤。用料薏米一小把木棉花干两到三朵姜一片鸡架骨(鸡肉或猪骨)适量红枣两颗水两碗祛湿汤的做法把薏米...
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发表于:11-07
春夏季湿气重的时候,这是我们家🏠使用频率最高的一道祛湿汤。用料用量参考(3人份)老母鸡半只五指毛桃30克土茯苓15克薏米30克红枣4颗盐适量舒筋活络|祛湿行气五指毛桃祛湿汤的做法五指毛...
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发表于:11-25
用料红豆250克黑豆250克山药片250克茯苓250克红枣片250克燕麦250克黑芝麻250克莲子250克薏米250克五谷祛湿粉的做法各种食材烤箱烤制,黑豆200℃,20分钟茯苓,山药,核桃,莲子30分钟200℃薏米,...
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发表于:11-25
用料五指毛桃一小把红枣(去核)2颗桂圆(去核)6-7颗无花果干5个姜片3片玉竹适量胡萝卜一小截玉米一段盐适量素汤:五指毛桃祛湿汤的做法将食材清洗干净,泡半小时。放养生壶或者砂锅煮一个小时即...
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发表于:09-29
祛湿汤(祛湿乌鸡汤)将👉薏一米匙、生芡一实匙、干药山片三片、白莲子一匙、浴后沐加入清水8碗泡20分钟,大火烧开加灼入过血水乌的鸡、鲜粉,葛打炉心火煲90分...
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发表于:05-27
用料黑豆5克藜麦10克三色玉米8克薏米赤小豆扁豆15克亚麻籽5克冬瓜50克胡萝卜半根水800克五谷祛湿蔬菜精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头一杯满满的精华造型...
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发表于:04-18
一到冬天大家都想着补身体,但有的人一喝滋补汤就会上火🔥这就是我们经常说的“虚不受补”了!这款五指毛桃祛湿汤就非常适合你了!这款汤同样是广东最经典的祛湿汤🥣一年四季都适合秋季进补...
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发表于:03-22
功效:以氣花湿,健脾安神。五指毛桃又名广东南芪,有淡淡的椰香味,补而不燥,又能益气固表;茯苓及薏米能利水消肿,熟薏米及淮山有健脾的功效;桂圆肉安神。适用人士:氣虚同时湿困者。此汤不寒不燥,男...
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发表于:05-19
用料五指毛桃芡实无花果茯苓红枣(或蜜枣)陈皮瘦肉(或排骨)祛湿汤-五指毛桃芡实的做法汤料洗净泡20分钟,瘦肉飞水,大火煮开,小火慢炖2小时...
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发表于:08-18
有句古话叫:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。湿气太重会导致疾病缠身,但99%的人都忽视了。对女性来说,湿气会造成容貌上的损伤,...
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发表于:07-19
对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。五指毛桃,别名佛掌榕、粗叶榕,《广州植物志》广东通称“五爪龙”,又名五爪毛桃、五爪牛奶、土黄芪...
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发表于:04-10
广东人最爱煲此汤,有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等等功效用料五指毛桃60-80克/扎薏米25克扁豆25克蜜枣24克左右芡实25克果皮1小片茯苓25克赤小豆25克鸡肉或猪骨...
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发表于:06-06
早晚各一次,有效改善肤色暗沉,并且祛除湿气,身体变得棒棒的。坚持很重要哦,一个月见成效!用料红豆15颗左右薏米20颗左右赤小豆15颗左右麦仁25颗左右荞麦30颗左右祛湿五谷粥的做法第一步:将...
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发表于:09-02
❤️都说10女9湿,湿气重令大多数女性,常年看手脚冰冷,减肥无效!我就是其中之一,常年不出汗,一到冬天四肢如冰棍,38kg的体重依旧有小肚子。为此,祛湿,刻不容缓……用料猪腿肉(鸡肉、排骨也行)1000克...
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发表于:10-20
秋季干燥,加上橙柑桔大量上市,多吃容易湿热惹痰,过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,宜每周煲点健脾祛湿汤水[憨笑]今天推介这款五指毛桃土茯苓汤,还加入了健脾莲子,补肾芡实,适合一家...
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发表于:09-24
五指毛桃猪骨汤是一道广东省的地方传统名菜,属于粤菜系。此菜清热祛湿,清肝润肺。用料猪骨400克五指毛桃1薏米20克红豆20克红枣5颗无花果2个五指毛桃薏米祛湿汤的做法准备材料。扇骨,筒骨...
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发表于:05-28
五指毛桃的功效与作用五指毛桃其性平,味甘、辛,有健脾补肺、利湿舒筋之功,用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳等症。此外,五指毛桃又是一食药同源的植物,在广东地...
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发表于:07-13
五指毛桃是岭南地区的一种药材,健脾补肺,排湿祛湿的功效!无食欲,消化不良,恶心、反胃,每天吃的少肚子却越来越大,身体虚胖走形,这些都是湿气重的表现赶快来跟着我做五指毛桃芡实汤吧~用料猪骨5...
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发表于:07-14
夏天,西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了,祛湿茶必须两三天煲一次,尽量直接当水喝,不加糖,毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了,糖易使人长胖🙃但小孩子喝,还是适当加一点点,要不都不太愿意...
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发表于:01-07
最近湿气蛮重的,安排一下祛湿汤吧...