相关养生真品的最好吃的做法

桃胶➕皂角米➕雪燕，养颜圣品，养生真品

发表于：01-28

桃树的精华益出来是桃花泪💦有和气益血、滋阴润肺的功效；更是美容养颜圣品，姑娘们多吃点可以滋养皮肤、滋阴润燥做个水当当的嫩美人😊拒绝干燥和细纹。清甜适口的桃胶，少了一分甜腻，多了一...
多款养颜养生饮品 ~破壁机食谱

发表于：03-17

自从用上了破壁机就爱上它了。又方便又好用全家每天都能喝上营养美味的饮品。打出来的浆和米糊都细腻丝滑，连不爱喝豆浆的宝宝都爱喝了。今天就分享几款破壁机食谱给大家。用料核桃露熟...
【养生炖品】牛奶花胶燕窝甜品滋补养颜适用孕产期

发表于：02-18

说在前面的话：做滋补这行，认识了好多志同道合的的朋友，可爱的你们总能源源不断给我做好吃的灵感。只要花点心思，便能做出好多花式的营养甜品~下面分享一道满满胶原蛋白的、营养健康又好吃...
女生例假期间的养生饮品美容养颜排湿

发表于：05-12

每次例假期间都会弄点简单的小饮品来缓解经期焦躁的情绪和身体的不适，坚果爸以前总会给我熬红糖水加几片姜进去，但时间长了总觉得缺点什么，所以就有了这个小茶点，快收藏起来吧，好好疼自己！用...
养生饮品·红薯拿铁

发表于：04-09

红薯加牛奶真的太配了！用料红薯2个牛奶200克养生饮品·红薯拿铁的做法准备两条蒸好的红薯，和一盒牛奶红薯剥皮，放进榨汁机，倒入200克牛奶，按下启动键，大概30秒就可以了做出来满满一大杯，很浓...
养生汤品

发表于：12-07

用料排骨400公克紫山药200公克黄豆100公克胡萝卜50公克姜丝15公克豚骨汤块2块养生汤品的做法排骨放入滚水中汆烫去血水，捞起沥乾；紫山药、胡萝卜去皮切块；黄豆浸泡温水至软，备用取一锅水煮...
真香养生咖喱羊排

发表于：01-07

一个关于养生的故事用料羊排一千克煲汤药材玉竹党参沙参淮山药各15克煲汤香料白豆蔻山奈小茴香八角香叶各一小撮海盐若干咖喱腌料红咖喱膏50克奶油或者牛奶50克盐少许糖10克烧烤粉自己...
养生饮品

发表于：05-07

-朋友推荐的食补方，适用于体质：胃寒，湿重，脾虚，受凉容易腹胀，同时又上焦火旺；-里面还可以加黄芪、枸杞、桂圆等，但要根据个人体质调节；-甘草可以调节热性物质往胃肠走，不至于食补太热而长痘；用料...
Magimix 玛捷斯养生无水铁棍山药面 0添加真营养健脾养胃！

发表于：06-25

玛捷斯无水养生铁棍山药面，健脾养胃！有两个版本的配方，可按需选择。图片拍的是加蛋配方的。用料A配方（比较干，适合用压面机操作）铁棍山药75克面粉（中筋或高筋）100克B配方（粉和液体l比0.9或1，鸡蛋...
潮汕汤品~猪心养生汤

发表于：08-28

用料猪心半个玉竹8克红枣4-6颗料酒1勺姜1片沙参8克莲子10克盐2克枸杞5克清水800克潮汕汤品~猪心养生汤的做法今天买的半只猪心准备好材料猪心切片放入碗中倒入清水浸泡20分钟，泡出血水...
【红枣奶】养生饮品

发表于：03-14

红枣奶是我早餐经常会做的其中一款饮品。红枣蒸熟吃，枣皮厚不好消化。用红枣加鲜牛奶打成红枣奶，使本没甜味的鲜牛奶变得甜甜的、既好喝又补血养颜。以下份量适合一人量，按需加量。用料红...
养血，补气、生血佳品

发表于：03-23

热量334蛋白质26g脂质14.8g钙量21mg食物纤维2.3g盐1g用料红枣20克鸡肉250g黄芪20克龙眼肉15g洋葱30g陈皮1g当归15克养血，补气、生血佳品的做法黄芪龙眼肉当归红枣用400ml水泡30分钟后煮...
黑芝麻丸 | 养生我认真的

发表于：12-22

自己搓的丸子一个顶买的两个大味道不要太太太香😭Tips①零厨艺即可做但步骤有些麻烦Tips②怕麻烦的直接网上买黑芝麻粉，自己喜欢吃什么材料都可以买现成的粉，我还做过黑芝麻粉加亚麻籽粉...
苏芡红枣【养生甜品】

发表于：05-20

古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。1、苏芡含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；2、苏芡可以加强小肠吸收功能，提高尿...
养生一品窝

发表于：09-10

用养生的食材，健康的烹饪方式，令晚饭丰富、健康，而且烹饪简单。用料主材：排骨400克皖鱼350克九节虾400克配料：铁棍山药1/3根芡实50克核桃4只赤小豆、薏仁少许香菇5只姜2片蔬菜：西兰花200克养...
养生黑芝麻丸（真的超级好吃）

发表于：09-20

孕期快五个月了缺钙严重大腿根小腿总是疼睡不好觉又超级不爱吃药叶酸都是每天这顿拖下顿下顿再拖下顿朋友说吃黑芝麻能补钙之前都是蒸完米饭撒点黑芝麻🥣可是黑芝麻的营养不能完全被身...
养生食品

发表于：08-13

阿胶糕师用料红枣一斤枸杞一斤芝麻一斤黄冰粉养生食品的做法熬胶泡胶切阿胶糕打包盒装...
四季养生花茶/饮品

发表于：04-26

不爱喝水星人养生保命大法，妈妈再也不用担心我不喝水了哈哈哈哈哈哈用料见步骤图四季养生花茶/饮品的做法春天养肝，口感甜甜的，可以用养生壶煮，这样甜味出来的更快夏天美白，补充满满的维生...
无花果酵素养生饮品

发表于：01-23

无花果通过发酵制作成酵素，能够促进人体的新陈代谢，加快营养吸收，提高人体的免疫力，具有治疗便秘、防癌抗癌、丰胸催乳等功效。是一款非常适合女性的酵素！用料无花果1000克苹果1个柠檬半个...
养生小甜品～奶茶味

发表于：02-23

这款小甜品～无需任何技巧，新手小白随便做关键是浓郁的奶茶味，无任何添加剂，健康又养生👍用料牛奶50克左右红豆150克银耳1朵水没过食材黑糖2块养生小甜品～奶茶味的做法隔天晚上浸泡红豆、银...
补血养颜～红糖酒酿丸子，养生小甜品，女生必备

发表于：12-31

💃💃暖宫驱寒!补血养颜！超好吃的红糖酒酿小丸子。今天教大家做-道超简单的红糖酒酿小丸子，当早餐，下午茶点心都是很不错的。补血养颜，暖宫驱寒，经期前后来一碗，还可以缓解痛经，吃完整个人都是...
懒人补气血养生饮品

发表于：02-13

借助小家电的养生饮品，适合上班族、没有时间以及懒人必备——破壁机。用料食材：黑豆少量（15-30g）黑糯米即紫米些许（30克）赤小豆少量（10-15克）花豆少量（15克）核桃2个枸杞一些黑糖¼块懒人补气血养...
一周不重样 | 女生必喝养生茶，皮肤真的喝好！

发表于：12-09

今天给姐妹们分享6款办公室养生茶，冲泡简单又方便。如果你长期睡眠不好，经常上火长痘，皮肤暗黄都可以一起打卡喝起来！打工人、学生党出门前带上一瓶喝，真的会有意想不到的惊喜！用料玫瑰4朵山...
养生甜品

发表于：01-27

秋季养生，对自己好一点！用料银耳半朵大枣两粒桂圆六粒莲子六粒枸杞十粒冰糖三块养生甜品的做法银耳泡发莲子去芯养生壶里依次放入食材，选择甜品冰糖后放...
【生酮饮食·真酮】生酮甜品生巧

发表于：04-01

生酮期间也是需要一些甜食来得到满足滴，所以我做了这个甜品，一是可以解馋，二是可以补充脂肪，因为我的中国胃，正餐吃到80%的脂肪还是挺困难的。^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么...