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高颜值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋贝果🥯

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.83W
高颜值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋贝果🥯的做法步骤图

夏天就喜欢吃清爽🧊一点
这款早餐🥣再合适不过了
特别适合新手懒人来做 ^_^十分钟轻松搞定🤝

用料  

鸡蛋 2个
蟹棒 4根
盐 少许
黑麦贝果 1个

高颜值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋贝果🥯的做法  

  1. 食材

    高颜值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋贝果🥯的做法步骤图 第2张

  2. 蟹柳弄碎➕加入鸡蛋和一点盐搅匀

    高颜值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋贝果🥯的做法步骤图 第3张

  3. 锅中加少许橄榄油 下蛋液 火小点

    高颜值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋贝果🥯的做法步骤图 第4张

  4. 用铲子往中间堆蛋液 凝固即可 不要炒太老 嫩点更好吃

    高颜值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋贝果🥯的做法步骤图 第5张

  5. 滑蛋堆在贝果上 撒点黑胡椒   

    高颜值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋贝果🥯的做法步骤图 第6张
Tags：低卡蟹 蛋贝果 清爽 高颜值 柳滑
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