相关肉酱荞麦饭的最好吃的做法

肉酱荞麦饭

发表于：10-03

用料大米2/3杯荞麦米1/3杯玉米半个马铃薯一个香菇肉酱肉酱荞麦饭的做法将荞麦米，大米洗净马铃薯削皮，玉米弄成玉米粒（此步骤忘了拍照）放在一起，加水，水大概多一个指甲，加少许盐，鸡精，糖，调味（也可...
缤纷荞麦饭

发表于：01-07

注意了一下去刘医生家吃饭的描述,主食通常是玉米面窝头居多,再就是地瓜,还有就是荞麦饭了。用料熟玉米粒少许荞麦1/2杯血糯1/4杯红豆1/4杯胡萝卜丁少许熟碗豆少许萝卜干儿少许缤纷荞麦...
荞麦蒸饭

发表于：11-09

我也不知道有什么好处，大概是增加纤维之类吧。总比单调的白米饭有趣。嘻嘻。HereisDinnerforone，一个人的晚餐。一人份。秋。用料荞麦大米的1/3大米黄柠檬荞麦蒸饭的做法荞麦用清水泡十...
减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面

发表于：10-08

不爱吃番茄的妹纸这样做都能吃完所有番茄并舔盘像番茄炒蛋我只吃蛋的那种😑用料西红柿🍅小3个肉末/牛肉末适量洋葱1/2个盐黑胡椒适量牛奶80克荞麦面1人份减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉...
素酱荞麦面

发表于：12-03

参考文怡菜谱做的，后来发现是孕妇食谱(o_o)用料海鲜菇1把荞麦面1把番茄1个大蒜头1瓣香菜1根番茄沙司1tbsp蚝油1tsp盐适量糖适量白胡椒粉适量素酱荞麦面的做法烧开水，洗净所有蔬菜，海鲜菇...
香菇牛肉酱凉拌荞麦面

发表于：12-29

炎炎夏日，不晓得吃啥，就来一份低卡低脂的荞麦面用料荞麦面200克黄瓜半根绿豆芽250克胡萝卜一个根（小）鸡蛋1个大蒜6瓣老姜块小米辣少量生抽1个醋3勺糖2勺耗油3克油辣子1勺香菇牛肉酱一瓶白...
荞麦紫薯饭

发表于：06-21

荞麦、紫薯含大量膳食纤维，紫薯还含有花青素，为肝脏（肠）减负。用料荞麦180克紫薯一根玉米一根胡萝卜一根盐适量荞麦紫薯饭的做法把紫薯、胡萝卜切成丁，准备好所有食材。荞麦放电饭煲里煮熟...
苦荞饭（云南地道荞麦饭，又叫荞疙瘩）

发表于：07-14

苦荞有“三降一疗两通”的功效，即降血压、降血糖、降血脂、疗胃疾和利尿通便。1、降血压：苦荞中的芦丁可以清洗血液、软化血管，改善人体微循环，同时可以使高血压患者的脆弱血管得到恢复，起...
青酱荞麦面

发表于：11-19

家里的九层塔被风吹断枝了丢掉太浪费了做了一份的量用料罗勒1把8g左右松子仁10g芝士干酪8g左右橄榄油适量荞麦面黑胡椒盐等青酱荞麦面的做法材料所有材料混合打碎最后倒一层橄榄油防止...
荞麦炸酱面

发表于：10-23

用料荞麦面条两人份猪肉肥瘦100g豆瓣酱两勺黄瓜一根卷心菜3-4片叶柠檬取汁葱姜蒜虾米盐香油适量干辣椒两个荞麦炸酱面的做法配好材料：葱姜蒜切丝，猪肉肥瘦分离切丁，干辣椒切碎，黄瓜切丝，包...
荞麦杂酱面

发表于：03-31

用料肉末克甜面酱勺糖克洋葱个黄瓜根荞麦杂酱面的做法准备的食材杂酱制作1⃣️起锅热油，放肉末炒香，放姜蒜末，洋葱丁翻炒，加甜面酱或黄豆酱翻炒均匀，添一碗开水，满满熬制成杂酱汁，放鸡精糖蚝油...
荞麦面酱汁

发表于：06-06

🌸🌸🌸🌸🌸用料荞麦面70克葱花1勺蒜末2瓣辣椒粉1/3勺白芝麻1勺醋2勺生抽2勺麻油少许荞麦面酱汁的做法调汁：上面的调料搅拌均匀锅中烧水，水开后放入70g荞麦面煮5分钟后，捞出拌匀即可...
炸酱荞麦面

发表于：02-12

用料荞麦面200克胡萝卜半根香菇8朵肉糜320克豆瓣酱2勺甜面酱2勺生抽2勺老抽2勺蚝油1勺糖1勺料酒1勺淀粉1勺清水半碗葱蒜末适量炸酱荞麦面的做法香菇和胡萝卜洗净切成小丁调酱汁热油锅，...
荞麦肉粽

发表于：07-01

用料荞麦750克糯米750克盐16克花生200克粽叶62片五香粉5克梅花肉500克荞麦肉粽的做法花生泡水2小时以上。荞麦和糯米混合洗净泡20分钟。然后把荞麦、糯米、花生、五香粉、盐混合均匀猪...
荞麦饭

发表于：01-17

花样米饭，让你轻松享瘦。荞麦中膳食纤维含量较高，钾、磷、镁含量亦很高，同时含有维生素A及胡萝卜素，推荐减肥期间作为粗粮搭配细粮食用。用料荞麦半杯大米一杯水适量荞麦饭的做法准备食材...
低脂番茄鸡肉酱荞麦面

发表于：12-27

用料荞麦面克西红柿4个生抽1勺番茄酱1瓶低脂番茄鸡肉酱荞麦面的做法自己做的黄桃罐头作为配搭番茄鸡肉酱🍅去皮切块鸡肉绞成肉末热油放入小黄冰糖炒化放入肉末料酒炒后加入切好的番茄...
健康荞麦饭

发表于：06-07

俄罗斯吃过这个荞麦饭比较好吃，就是想不出怎么做的，并且知道荞麦饭还是比较健康的，就一直想做，这次尝试了，比较成功，所以分享给大家用料荞麦黄油盐健康荞麦饭的做法用水泡荞麦米，用电饭锅蒸米...
酱拌荞麦面

发表于：03-26

用料甜面酱1勺鸡蛋个荞麦面200克生抽适量盐适量洋葱适量胡萝卜适量玉米粒适量葱适量酱拌荞麦面的做法先将胡萝卜、洋葱洗净切丝，玉米剥粒。水烧开下适量面条。碗里放适量酱油、食盐，勺半...
麻酱荞麦面

发表于：10-09

日本“三大面食”分别是拉面、乌冬面、荞麦面，其中荞麦面是最传统，也最具代表性的日本料理，荞麦面在日本是非常受欢迎的，大大小小的荞麦面馆也是非常之多，和中国人过年吃饺子汤圆不同，日本人...
麻酱荞麦面

发表于：05-22

不想制作复杂菜式的晚餐，在这里教你几招，就能轻松做出既美味又健康的晚餐，拌一份荞麦面，也能享受到惬意和轻松。钛锅具有优良的导热性能，中小火煮3分钟就可使荞麦面的口感达到最佳。用料荞...
糙米荞麦饭

发表于：07-13

多吃杂粮健康点用料荞麦克糙米克糙米荞麦饭的做法糙米多一点，荞麦米少一点，一起洗一起泡。因为只吃一碗，就蒸一碗。水可以再少点...
牛肉酱菠菜荞麦面吃瘦～

发表于：05-15

食材用量全凭手感哈哈哈～我自己一个人吃牛肉是买来整块的里脊，按照每餐的量切好分装保存的。用料小米椒半个牛肉一小块儿菠菜一小把荞麦一小把青蒜或者葱一根生姜适量牛肉酱菠菜荞麦面吃...
咖喱酱版鸡肉荞麦拌面

发表于：12-12

夏天没胃口的时候拌一个彩色的鸡肉荞麦面吃吧！用料荞麦面1把胡萝卜一小截鸡蛋1个黄瓜一小截鸡小胸两块味好美咖喱酱按个人口味调整白芝麻少许做装饰咖喱酱版鸡肉荞麦拌面的做法胡萝卜切...
杂酱荞麦面

发表于：03-27

自制的荞麦面，配上料超足的杂酱，美味和营养兼具。用料面条：荞麦粉100克饺子粉200克盐、食用碱各1克杂酱：五花肉丁360克胡萝卜小半根豆腐干4块干香菇7、8个甜面酱、黄豆酱各2勺其他调料生抽...
【荞麦饭】

发表于：02-01

用料粳米（标一）100克饮用水200克荞麦（带皮）50克【荞麦饭】的做法1.混合梗米、荞麦，淘洗一下；2.加水煮熟即可。...