![青榄润喉汤如何做才美味，怎么做青榄润喉汤简单又好吃]( "青榄润喉汤如何做才美味，怎么做青榄润喉汤简单又好吃")
发表于：08-29
用料青榄12个（两个人份量）盐乌榄两个杨桃一个猪瘦肉250克冰糖一小粒青榄润喉汤的做法猪瘦肉洗干净汆水，青榄和盐乌榄用小刀割几刀，或者用刀拍扁（这样煲的时候容易出味）然后全部材料放入瓦煲...
![苹果润喉汤如何做才美味，怎么做苹果润喉汤简单又好吃]( "苹果润喉汤如何做才美味，怎么做苹果润喉汤简单又好吃")
发表于：02-07
用料百合克红枣颗冰糖克枸杞粒百合苹果生姜苹果润喉汤的做法苹果切好放入冷水中加入红枣，生姜，桂圆，百合，冰糖放入锅中，家入凉水大火煮15分钟👌👌👌...
![清肺润喉 鲍鱼石橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺润喉 鲍鱼石橄榄汤方法]( "清肺润喉 鲍鱼石橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺润喉 鲍鱼石橄榄汤方法")
发表于：09-16
石橄榄和青橄榄煮的汤水都是比较清爽甘香的，又有润喉清肺的功效，鲍鱼壳也有明目作用，家里🈶️爱吸烟者和熬夜者都可以偶尔喝喝这个汤，也是很容易操作的！用料猪脚趾肉一块石橄榄25克青橄榄7颗...
![超润喉青橄榄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超润喉青橄榄排骨汤方法]( "超润喉青橄榄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超润喉青橄榄排骨汤方法")
发表于：01-31
最近都是戴口罩，喉咙鼻子都不舒服，突然收到朋友寄来的青橄榄，想起以前喝过的青橄榄汤，做一个润润喉咙吧（我一开始以为是暗黑料理，但真的不是！这个汤简直是潮汕美食文化的瑰宝）用料姜片2片排骨3...
![咽喉炎的福音——青榄杏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咽喉炎的福音——青榄杏仁汤方法]( "咽喉炎的福音——青榄杏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咽喉炎的福音——青榄杏仁汤方法")
发表于：10-02
自从学了中医后，每年一到这时候，我就要给我家那位常年咽喉不舒服、慢性咽炎的家伙连续炖这道“青榄杏仁汤”。用料青橄榄6颗北杏仁3克瘦肉200克生姜片适量水2升罗汉果0.5个咽喉炎的福音...
![青橄榄猪喉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "青橄榄猪喉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-10
用料橄榄11颗盐适当猪喉青橄榄猪喉汤的做法将橄榄洗净拍碎猪喉洗净，焯一下血水捞出备用将橄榄猪喉放进炖盅，加水隔水炖1小时，撒点盐调味即可小贴士这道汤对喉咙、咳嗽有很好的效果喝完喉...
![青榄响螺海底椰汤（润喉润肺止咳汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的青榄响螺海底椰汤（润喉润肺止咳汤）方法]( "青榄响螺海底椰汤（润喉润肺止咳汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的青榄响螺海底椰汤（润喉润肺止咳汤）方法")
发表于：06-22
青榄，具有润肺止咳、理喉炎的功效；海底椰，具有润肺止咳，清热养阴的功效；响螺干也具有清肺热、养阴的功效，因此海底椰和响螺是常见的煲汤搭配；因为经常会犯咽炎，所以喜欢加些青榄，既可生津润喉，又...
![汤汤水水～清咽润喉青榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤水水～清咽润喉青榄汤方法]( "汤汤水水～清咽润喉青榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤水水～清咽润喉青榄汤方法")
发表于：08-28
青榄：清咽润喉，清热解毒，止咳化痰，生津止渴南杏：生津开胃，润肠通便北杏：润肺止咳百合：养阴润肺，清心安神陈皮：理气健脾，燥湿化痰，宣肺止咳用料青榄10个南北杏适量百合适量瘦肉50克蜜枣1个陈皮1片汤...
![橄榄筒骨润喉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "橄榄筒骨润喉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-14
用料橄榄半斤筒骨1一斤盐适量橄榄筒骨润喉汤的做法生橄榄对半切开，备用。加入到已焯过水的筒骨里，一起放入高压锅中，大火烧开后转中小火二十分钟即可。...
![清秋润喉雪梨瘦肉青橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清秋润喉雪梨瘦肉青橄榄汤方法]( "清秋润喉雪梨瘦肉青橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清秋润喉雪梨瘦肉青橄榄汤方法")
发表于：08-08
尤其适合家有教师行业的一道汤品用料橄榄6颗左右瘦肉200克梨1-2个姜3-5片盐少放点吧川贝10颗左右无花果1个山泉水3碗清秋润喉雪梨瘦肉青橄榄汤的做法✔首先家里要有厨房，✔有锅，✔有菜板...
![清香甘甜润喉•鲍鱼橄榄蒸鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清香甘甜润喉•鲍鱼橄榄蒸鸡汤方法]( "清香甘甜润喉•鲍鱼橄榄蒸鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清香甘甜润喉•鲍鱼橄榄蒸鸡汤方法")
发表于：09-16
有位朋友每次来店里都极力向我推荐这款汤。我之前犹豫，橄榄配干鲍鱼会不会是黑暗料理，但耐不住她的推荐，还是做了。还好我做了，差点就错过了这么一款清香甘甜的鲍鱼橄榄蒸汤。①干鲍鱼比新...
![清喉利咽汤～青橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉利咽汤～青橄榄石斛汤方法]( "清喉利咽汤～青橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉利咽汤～青橄榄石斛汤方法")
发表于：03-29
青橄榄石斛汤有清喉利咽，生津止渴之功效。适合经常熬夜，口腔溃疡，咽喉肿痛的时候喝，整个汤水清甜，浓浓的橄榄味，好喝😋用料橄榄适量蜜枣3个石斛适量猪骨肉150克盐适量清喉利咽汤～青橄榄石斛汤...
![超简易 润喉沙榄汤🫒食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易 润喉沙榄汤🫒方法]( "超简易 润喉沙榄汤🫒食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易 润喉沙榄汤🫒方法")
发表于：01-23
简单方便～又好喝的沙榄汤。用料橄榄8～10颗猪肉150克大概黄冰糖少许超简易润喉沙榄汤🫒的做法大功告成啦！小贴士（记得炖1.5小时就可以啦）冰糖/黄冰糖都可以，一起下锅炖。最后放盐，超级好喝。一...
![青橄榄陈皮猪肉汤润喉清肺食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄陈皮猪肉汤润喉清肺方法]( "青橄榄陈皮猪肉汤润喉清肺食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄陈皮猪肉汤润喉清肺方法")
发表于：03-08
天气干燥，宝宝去幼儿园反复咳嗽，大人又喉咙不舒服，煲点橄榄汤润润喉用料橄榄3颗瘦肉适量盐青橄榄陈皮猪肉汤润喉清肺的做法青橄榄切开，瘦肉，陈皮放入炖锅，炖一个小时清甜喝着舒服...
![润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉方法]( "润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉方法")
发表于：07-23
最简单、方便就是炖汤啦，所有材料一放，到时间就能喝，而且还原味、健康啊！用料瘦肉200克鲜鲍鱼2-3只青橄榄5粒姜片2片干清水600克润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法所有材料备...
![润喉青橄榄螺仔汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "润喉青橄榄螺仔汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-23
家里有种果子，叫青橄榄，以前只知道是做成咸菜吃，来湛江后，老一辈说可以煮汤，收敛润喉，有一次喉咙痛试了一下，果然有效!重点是，汤还很鲜甜!煮海鱼汤也可以!用料青橄榄4颗花甲螺1斤猪瘦肉3两盐少...
![清喉润肺之青橄榄石斛瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉润肺之青橄榄石斛瘦肉汤方法]( "清喉润肺之青橄榄石斛瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉润肺之青橄榄石斛瘦肉汤方法")
发表于：09-17
我家小暖男今年开始上幼儿园了！刚开始去幼儿园的时候，有点分离焦虑，哭闹了几天，每天晨检的时候都被校医说喉咙好红，于是，我就知道要出动“妈子靓汤”啦！用料瘦肉300克青橄榄15颗石斛适量凉开...
![青橄榄胡萝卜瘦肉汤（止咳润喉）食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄胡萝卜瘦肉汤（止咳润喉）方法]( "青橄榄胡萝卜瘦肉汤（止咳润喉）食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄胡萝卜瘦肉汤（止咳润喉）方法")
发表于：05-13
同事推荐的，对喉咙痛，咳嗽有一定帮助。胡萝卜可以不加。以下是两人份的材料。用料猪肉300g青橄榄15颗胡萝卜250g姜片适量青橄榄胡萝卜瘦肉汤（止咳润喉）的做法猪肉洗干净，可切可不切；青橄榄，胡...
![石斛青橄榄雪梨润喉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛青橄榄雪梨润喉汤方法]( "石斛青橄榄雪梨润喉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛青橄榄雪梨润喉汤方法")
发表于：04-30
用料雪梨1个青橄榄15颗瘦肉150克南杏仁5-10克无花果3个石斛5-6粒麦冬4-5粒石斛青橄榄雪梨润喉汤的做法瘦肉飞水，所有材料加入炖盅，镉水炖2.5小时加盐...
![润喉橄榄膏如何做才美味，怎么做润喉橄榄膏简单又好吃]( "润喉橄榄膏如何做才美味，怎么做润喉橄榄膏简单又好吃")
发表于：03-20
橄榄含有丰富的维生素以及钙、碳水化合物、磷、铁、钾，其中维生素C含量是桃的5倍，梨的十倍。橄榄、味甘、酸，性平，利咽化痰、生津止渴，入脾、胃、肺经，解鱼蟹、除烦解酒，等有清热解毒之功效。...
![咽喉炎克星——青榄杏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咽喉炎克星——青榄杏仁汤方法]( "咽喉炎克星——青榄杏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咽喉炎克星——青榄杏仁汤方法")
发表于：03-05
咽喉炎的福音——青榄杏仁汤💓青榄就是青橄榄，有些地方也叫青果，对咽喉不适有很好的效果，据说8月之后的青榄才有甘甜味，现在的正是时候，煲汤/炖汤最好配猪瘦肉，补气，而且油分没那么多。💓材料...
![橄榄肉沫润喉炖汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "橄榄肉沫润喉炖汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-22
橄榄有止咳润喉的效果，天气干燥适合炖来喝喝，味道清淡，老少皆宜用料肉末150克橄榄6-8颗姜片4片橄榄肉沫润喉炖汤的做法橄榄6-8颗洗净+瘦肉沫一团+加4片姜一起放入隔水炖罐炖4小时，炖好后肉...
![橄榄鸡汤 「润肺清喉 醒酒消毒😀🍃」食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄鸡汤 「润肺清喉 醒酒消毒😀🍃」方法]( "橄榄鸡汤 「润肺清喉 醒酒消毒😀🍃」食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄鸡汤 「润肺清喉 醒酒消毒😀🍃」方法")
发表于：09-29
橄榄好处多多，不过生吃橄榄，作为一个非从小吃橄榄的人，它的涩味实力把我劝退😂....但是！橄榄用来煲汤，真是一绝😌🥥🍃！！！不仅鲜美而且功效多多，生津，润肺，清咽，利喉，消肿，醒酒，消毒，美容......这....说...
![止咳润喉汤如何做才美味，怎么做止咳润喉汤简单又好吃]( "止咳润喉汤如何做才美味，怎么做止咳润喉汤简单又好吃")
发表于：03-10
用料梨1个无花果5粒雪耳半朵南北杏10克排骨300克止咳润喉汤的做法排骨用洗干净，开水烫两遍。把所有的材料都放在锅里，煮2小时。...
![润肺润喉秋冬必炖橄榄鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺润喉秋冬必炖橄榄鲍鱼汤方法]( "润肺润喉秋冬必炖橄榄鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺润喉秋冬必炖橄榄鲍鱼汤方法")
发表于：08-27
家里青橄榄没人食用，那就给煲成汤，男女老少都可以饮用。且快手零厨艺，连火都不用看那种。用料橄榄10颗鲍鱼4只清水2000克猪腱子肉200克盐少许芹菜（香菜末）1根润肺润喉秋冬必炖橄榄鲍鱼汤的...
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