相关挑战8块钱的午餐的最好吃的做法

挑战8块钱的午餐

发表于：05-20

来，给生活比个耶✌️两菜8块钱有肉有菜有蛋蛋😄营养卫生10块钱—15块大把快餐🍱但你知道那是啥油啥操作呢各种精阿粉阿调料下多点不想都很香大餐吃多了不如有空在家煮个家常菜调理下肠胃...
挑战一学期午餐带饭（持续更新中）

发表于：10-25

人物:①一年级小豆丁，口味挑剔的干饭人！②30+妈咪，讲究食材注重品质，认真负责的饲养员一枚！母子俩达成协议，一个做饭，一个背饭，加油！用料爱心无限耐心无限挑战一学期午餐带饭（持续更新中）的做法【...
减肥餐第8天已瘦5.6斤，挑战2个月瘦20斤

发表于：03-27

之前减肥没有掉称我就去大吃一餐现在不会这样了。找原因为什么没有掉称显然我的坚持是对的这次减肥有饭有肉的一样减肥，坚持吃健康食谱一定有效果。加油用料早餐如图午餐如图晚餐如图减...
挑战10元一菜一汤的午餐

发表于：05-20

有个问题❓这样花10元买菜煮的菜色是不是浪费钱宁愿点杯奶茶吸跟热狗🌭️🤔️用料茄子🍆一根（9角木瓜一个（1元鸡腿2只（5元五花肉45克（2元葱姜蒜香菜各1根（1.1元挑战10元一菜一汤的午餐的做法1⃣...
挑战七天不重样早餐

发表于：07-31

一年级孩子的妈妈就是每天都要给孩子一个美味的早晨用料鸡蛋1个牛奶250克碳水200克水果150克挑战七天不重样早餐的做法奥尔良鸡柳煎蛋饼牛奶秋月梨牛骨汤米线牛肉丸青菜番茄白水蛋牛奶...
再入生酮，3天挑战5-8斤

发表于：03-29

记录再入生酮，减肥不就是为了吃么……每年一次体检前生酮一个月，消耗掉一年增长的体重，也消耗掉不少内脏脂肪。真的赞👍入酮三天蛋断食谱来咯3天减5-8斤，诱惑有木有呀✊坚持三天，就能坚持七...
11块钱午餐之鲜茄鸡胸

发表于：04-08

双十一过后，荷包肝硬化了也要好好吃饭…11块钱挑战三人午餐…有荤有素~各大超市也有菜肉打折活动，比市场要便宜。荤菜首选鸡胸肉，三块五的鸡胸肉，两块钱的番茄，三块钱的肉沫，一块五的茄子和...
挑战芝麻糖

发表于：04-06

特别喜欢稻香村的芝麻糖，但是贵不说，关键是有时效性，天一热就不卖了。宅在家里，挑战一下😊。第一次做，还是挺成功的😊，给自己点个赞👍用料芝麻250克水50克麦芽糖120克白糖130克食用油15克挑...
挑战100天午餐不重样

发表于：06-16

从2020年6月13日开始，坚持每天更新午餐内容，挑战100天不重样，促进营养均衡，同时也可以不纠结于“今天吃什么？”“你说呢？”“我也不知道啊”“咋没个想吃的”只更新成品，做法请参照其他大神。...
生酮挑战

发表于：10-15

用料断糖三天生酮挑战的做法坚持三天有一起打开的小伙伴吗...
挑战100天早餐不重样

发表于：10-15

上班族天天便利店面包包子没有营养。给辛苦的老公大人每天准备一份好吃的早餐用料面200克挑战100天早餐不重样的做法油热葱花和花椒炝锅，倒入适量水加点盐。烧开下面条，沸腾加点青菜，撒点...
挑战1000款面包之8：抹茶豆沙吐司

发表于：12-14

面包是我的最爱。从简单到复杂，从业余到专业，从免费到上万元一个的方子都有，加一起有近千个方子。看看我什么时候能把它们全部做上一遍！当然，做过好吃的才会分享给大家，不好吃的就当练手了。...
挑战葱丝

发表于：07-10

用料葱挑战葱丝的做法把葱卷起来切丝😊😊好切完美...
挑战肉夹馍

发表于：01-19

昨晚儿子看一眼电视里的美食节目，逼迫老妈我今天又攻克一项新技能💪。肉夹馍虽好吃，但不易消化，偶尔解解馋还是可以的。废话少说，看下文！方子可以做12～13个馍。用料中筋面粉500克30度温水250...
核桃酥（8块钱的成本）

发表于：04-06

记录是为了不遗忘用料低筋面粉200克2元猪油或者黄油100克3元小苏打2克糖粉60克1元盐1克核桃仁60克8毛黑芝麻克泡打粉3克4分蛋黄或者全蛋1个8毛核桃酥（8块钱的成本）的做法核桃60克，放入烤...
8块钱炸鸡

发表于：02-14

用料小鸡腿10个蒜5瓣鸡蛋1个韩式辣酱1勺水怡2勺蕃茄酱3勺面粉4勺红薯淀粉适量牛奶一袋8块钱炸鸡的做法牛奶，黑胡椒，一勺盐腌制一小时。给小鸡腿做做按摩调酱，1勺韩式辣酱，3勺番茄酱，2勺水怡...
挑战极限

发表于：04-22

努力让自己再好一点，然后安静等待……用料鸡腿只刀哈哈哈，不要打我挑战极限的做法卖鸡腿的大婶儿，不帮我去骨，生气回来自己收拾，一直受不了生肉味的人，居然可以做到，真的很开心……...
挑战家常菜

发表于：12-28

用料大蒜瓣5淀粉勺2生抽勺3盐克10料酒勺5挑战家常菜的做法花螺蒜子黄鳝手抓羊肉蒸梭子蟹牛腩皮皮虾罗氏虾黄鱼蒜薹腰花...
挑战蒸馒头

发表于：01-08

用料酵母看感觉水小半碗红糖适量面粉适量大枣3核桃2挑战蒸馒头的做法和面揉成一个圆团，酵母，红糖化水，倒入面粉一起揉，另一边准备后面放在馒头上的大枣，核桃仁发面一个小时，我由于第一次弄不...
100天午餐三明治挑战！更新ing

发表于：12-16

痛定思痛！为了🔥攒钱，为了🏃‍♀️减脂，午餐要自制啦！挑战100天，花式做创意三明治🥪目标是修炼出绝绝子的三明治制作厨艺👩🏻‍🍳p.s.同时也挑战自己对三明治是否是真爱！『遵循原则』少油少糖...
挑战戚风🍰零失败配方·8寸

发表于：01-29

👑女王节✨今天刚好做蛋糕，顺手记录一下跟大家分享我一直在用的戚风配方只要严格按照步骤操作小白也能一次成功哦～制作之前一定要认真先看完哦！ps：6寸配方量减半用料鸡蛋4个牛奶/水40克玉...
挑战早餐365不重样

发表于：08-10

用料鸡蛋，水果，面粉5克挑战早餐365不重样的做法手饼馅饼，水蒸蛋面条，荷包蛋，香梨配料太多，看不出面了寿司，全麦面粉做的韭菜盒子，鸡蛋饼水抓饼抱蛋水饺小馄炖米线手捏造型的水饺糕，园子干挑面荞...
🌟6日减脂午餐挑战进阶版 | 精致猪猪女孩通勤午餐计划🌟

发表于：05-07

🌈健康减脂的第一步就是自带便当，健康卫生（以下用料是6天的单人量）🌈我的便当盒就是在名创优品买的800ml的，一定要买玻璃便当盒，微波炉加热更加安全🌈精致猪猪女孩通勤午餐计划，提高基础代谢...
挑战每日早餐不重复

发表于：05-20

记录日常用料随机一人份挑战每日早餐不重复的做法Day1｜平底锅烤黑列巴｜放生菜｜夹土豆沙拉｜黑咖｜无糖无油Day2｜南瓜蒸熟和牛奶放进料理机｜打几秒即可｜不加淡奶油｜豆沙馅饺子｜甜甜的好好吃Day3｜拒绝...
3日挑战，断糖代餐

发表于：10-14

用料能量咖啡1瓶菠菜1把虾10只黄瓜1根鸡蛋1个3日挑战，断糖代餐的做法早餐喝了一瓶能量咖啡，量好大，喝了好久，分几次才喝完，确实有饱腹感。我五点半起床的，扛了一上午！菠菜就水里焯了一会，焯的...