![(极简)蒜蓉油麦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "(极简)蒜蓉油麦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-21
用料盐生抽大蒜3瓣油麦菜2把(极简)蒜蓉油麦的做法将油麦菜洗净，切段；取大蒜3瓣，切末；热锅倒入食用油少许，放入蒜末儿炒香；放入油麦菜翻炒，加入盐和少许生抽，翻炒3min左右，关火盛盘；...
![美极蒜蓉虾如何做才美味，怎么做美极蒜蓉虾简单又好吃]( "美极蒜蓉虾如何做才美味，怎么做美极蒜蓉虾简单又好吃")
发表于：02-08
复工后又没了时间买菜做饭重新回到了三餐外卖的日子周一到周五9点到23点周六懒在家哪里也不想去冰箱里找出来一袋子冻虾窗台看到还有蒜头和姜那就来一份蒜蓉虾吧美味极了用料虾300g蒜...
![超级简单蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单蒜蓉油麦菜方法]( "超级简单蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单蒜蓉油麦菜方法")
发表于：11-21
就是简单.还很好吃！用料油麦菜3把大蒜1头蚝油适量超级简单蒜蓉油麦菜的做法因为这是以前做的.没有拍照片.油麦菜洗净.切成手指长短就可以.大蒜切碎.起锅烧油.把蒜放锅里.炒出香味放油麦...
![很简单-蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的很简单-蒜蓉油麦菜方法]( "很简单-蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的很简单-蒜蓉油麦菜方法")
发表于：08-08
用料油麦菜2把大蒜半头盐一勺耗油1勺蒸鱼豉油（酱油都行）一勺很简单-蒜蓉油麦菜的做法大蒜切成沫油麦菜洗干净,切成长度一样的油热之后,炒蒜末放入油麦菜和耗油继续炒一勺蒸鱼豉油或者酱...
![极简-蒜蓉酱蒸黑鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的极简-蒜蓉酱蒸黑鱼片方法]( "极简-蒜蓉酱蒸黑鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的极简-蒜蓉酱蒸黑鱼片方法")
发表于：02-26
用料黑鱼片300g金针菇150g其他喜欢的蔬菜（可不加）100g蒜蓉酱50g鸡鲜2.5g蚝油5g鱼露5g蒸鱼豉油5g橄榄油(或其他食用油)5g极简-蒜蓉酱蒸黑鱼片的做法金针菇去根洗净控水铺在盘底如还有其他...
![蒜蓉烤茄子（极简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（极简版）方法]( "蒜蓉烤茄子（极简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（极简版）方法")
发表于：08-06
像吃烤茄子，可是不想冒着大雨出门，也懒得把烤箱搬出来，所以炒鸡简单的烤茄子🍆出现了…请原谅我的懒惰🙏🏻用料茄子2－4个大蒜适量葱适量酱油油辣子辣椒面孜然胡椒粉、花椒面、味精蒜蓉烤茄...
![蒜蓉西兰花（极简）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉西兰花（极简）方法]( "蒜蓉西兰花（极简）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉西兰花（极简）方法")
发表于：03-29
营养美味。简单易做。用料西兰花1只大蒜5瓣油适量盐适量蚝油适量蒜蓉西兰花（极简）的做法西兰花切朵泡水清洗蒜末：拍烂再切碎西兰花焯水捞出，大概一分钟多一点。随意起锅烧油，放入蒜末。⚠️小...
![蒜蓉烧油麦菜（简单好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烧油麦菜（简单好吃）方法]( "蒜蓉烧油麦菜（简单好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烧油麦菜（简单好吃）方法")
发表于：12-23
以前油麦菜只吃油泼的（油麦菜焯好码齐，上面放好蒜蓉、掰好的干辣椒，然后油烧热冒烟后一泼，再倒上生抽撒点鸡精就ok了，也很好吃！），今天发现蒜蓉真的挺好吃，以后会常备了！并且觉得真的和蒜蓉很搭！用...
![蒜蓉油麦如何做才美味，怎么做蒜蓉油麦简单又好吃]( "蒜蓉油麦如何做才美味，怎么做蒜蓉油麦简单又好吃")
发表于：04-15
用料油麦菜300克大蒜3瓣小米辣1个蚝油1勺盐2克花生油10克蒜蓉油麦的做法油麦菜洗净一掰两半，大蒜小米辣切碎备用起锅烧油，油热放入大蒜小米辣爆香放入油麦菜翻炒片刻，随后加点蚝油调味加...
![极简无油燕麦蒜香烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的极简无油燕麦蒜香烤鸡胸方法]( "极简无油燕麦蒜香烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的极简无油燕麦蒜香烤鸡胸方法")
发表于：07-16
香酥烤鸡块在下厨房有很多做法，我也按照步骤一一试过，但是总是味道不对。要么就烤焦了要么就是腌制的味道太咸，在失败了几次之后，去繁就简，按照自己的思路烤制了一盘鸡米花，结果意外的香而且...
![🍗「极简版」蒜蓉鸡腿🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的🍗「极简版」蒜蓉鸡腿🍗方法]( "🍗「极简版」蒜蓉鸡腿🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的🍗「极简版」蒜蓉鸡腿🍗方法")
发表于：06-07
快手肉食解决方案……用料鸡腿4只蒜蓉2勺小葱1根料酒2勺胡椒粉少许柠檬少许生抽2勺蜂蜜1勺盐巴少许🍗「极简版」蒜蓉鸡腿🍗的做法材料准备中…鸡腿划几个口子，方便腌制入味蒜蓉2勺，生抽2...
![蒜蓉北极虾如何做才美味，怎么做蒜蓉北极虾简单又好吃]( "蒜蓉北极虾如何做才美味，怎么做蒜蓉北极虾简单又好吃")
发表于：05-22
味道鲜美的北极虾，有多种不同的吃法，北极虾与大蒜的结合，味道非常鲜美。用料北极虾300克大蒜一头生抽两勺蚝油一勺糖5克盐2克葱姜适量蒜蓉北极虾的做法准备好北极虾生抽，蚝油，糖葱姜蒜备用...
![极简版 | 蒜蓉小龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的极简版 | 蒜蓉小龙虾方法]( "极简版 | 蒜蓉小龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的极简版 | 蒜蓉小龙虾方法")
发表于：07-26
用料蒜30瓣小龙虾2斤啤酒半瓶冰糖4颗个极简版|蒜蓉小龙虾的做法虾，剪了头，去了虾线，晾干水分。第一步，先准备蒜泥，2斤的龙虾配30颗蒜。四斤小龙虾就配60颗蒜，依次类推。第二步是准备冰糖，白糖...
![蒜蓉油麦（如何做才美味，怎么做蒜蓉油麦（简单又好吃]( "蒜蓉油麦（如何做才美味，怎么做蒜蓉油麦（简单又好吃")
发表于：06-16
蒜最后放，炒香了再和油麦混），蒜薹炒肉（先炒熟葱花再炒淹过的肉就不会糊锅，炒肉时可以考虑放醋。），鸡蛋羹（放在水里用凉水加热不会出气孔），蒸鸡翅、蒸排骨（腌制调料：花椒大料香叶肉蔻辣椒五香粉料酒...
![简单快手蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手蒜蓉油麦菜方法]( "简单快手蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手蒜蓉油麦菜方法")
发表于：04-04
用料油麦菜250克蒜5瓣生抽1勺蚝油1勺干辣椒3个简单快手蒜蓉油麦菜的做法油麦菜洗净切段切蒜蓉备用一勺生抽1勺耗油起锅烧油，油热放干辣椒炒香放入油麦菜翻炒1分钟加入生抽、耗油、蒜末...
![超简单的蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的蒜蓉油麦菜方法]( "超简单的蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的蒜蓉油麦菜方法")
发表于：06-12
油麦菜真的是怎么炒都好吃啊(✪▽✪)用料油麦菜1棵大蒜3～4瓣（自由选择）蚝油1～2勺菜籽油2勺超简单的蒜蓉油麦菜的做法忘记留图了。油麦菜切成5厘米长的段，大蒜切成蒜蓉热锅凉油，小火下蒜蓉炒...
![超级简单的蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的蒜蓉油麦菜方法]( "超级简单的蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的蒜蓉油麦菜方法")
发表于：06-09
我特别特别特别爱吃油麦菜，炒的煮的凉拌的。都特别喜欢。这个蒜蓉油麦菜。超级简单。而且特别好吃。虽然卖相不大好。但是味道很好吃。用料油麦菜两棵大蒜大半头生抽一勺盐适量超级简单...
![蒜蓉油麦菜（极速出锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉油麦菜（极速出锅）方法]( "蒜蓉油麦菜（极速出锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉油麦菜（极速出锅）方法")
发表于：12-12
健康又美味用料油麦菜1把生抽1勺耗油1勺蒜蓉油麦菜（极速出锅）的做法油麦菜洗净切段切好蒜末。热锅凉油，小火下蒜末，炒香后，加入油麦菜，可以先下杆（不容易熟），再下叶。加入生抽和耗油，大火翻炒均...
![蒜蓉美极虾如何做才美味，怎么做蒜蓉美极虾简单又好吃]( "蒜蓉美极虾如何做才美味，怎么做蒜蓉美极虾简单又好吃")
发表于：02-28
用料虾10只小辣椒半个蒜蓉6粒蚝油少许生抽半勺蒜蓉美极虾的做法先爆蒜蓉辣椒，然后放虾煎炒。最后放酱油和蚝油。完成。...
![蒜蓉油麦菜（简单快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉油麦菜（简单快手）方法]( "蒜蓉油麦菜（简单快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉油麦菜（简单快手）方法")
发表于：05-15
有蒜，不应该完全算素菜，家里剩下的怕坏，就随便炒一炒，味道不错用料油麦菜两把油少许蚝油1大勺盐少许蒜三瓣蒜蓉油麦菜（简单快手）的做法蒜蓉，葱花准备好，油麦菜洗干净沥水待用热锅凉油，放入蒜末...
![蒜蓉北极贝如何做才美味，怎么做蒜蓉北极贝简单又好吃]( "蒜蓉北极贝如何做才美味，怎么做蒜蓉北极贝简单又好吃")
发表于：11-18
用料北极贝4只蒜蓉几粒蒜蓉北极贝的做法北极贝洗净切丝，蒜蓉拍好待用。锅烧热，蒜蓉爆香，锅热时关火，把北极贝丝放入锅中，余温将其炒熟翻炒20多秒，要快，放入盐和一点酱油即可。小贴士一定要大...
![超简单的豉油蒜蓉美极虾食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的豉油蒜蓉美极虾方法]( "超简单的豉油蒜蓉美极虾食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的豉油蒜蓉美极虾方法")
发表于：05-11
广东海边老妈子们的拿手好菜，简单美味，新手一学就会。这么做比较保持虾弹牙的口感，凸现鲜味。非常下饭哦！用料虾500g蒜4瓣生抽一汤勺糖一茶匙老抽（调色用）适量（半汤勺）蚝油一汤勺油适量（半汤勺）...
![超简单快手蒜蓉油麦菜（蚝油）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手蒜蓉油麦菜（蚝油）方法]( "超简单快手蒜蓉油麦菜（蚝油）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手蒜蓉油麦菜（蚝油）方法")
发表于：06-07
去大姨家地里现拔的油麦菜，特别新鲜，回来就做成菜肴了用料油麦菜1把蚝油2勺生抽1勺大蒜4瓣超简单快手蒜蓉油麦菜（蚝油）的做法把4瓣蒜捣成蒜末油麦菜洗净切断，杆和叶子分开锅中放油，将蒜末炒...
![蒜蓉油麦菜（蒜蓉、耗油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉油麦菜（蒜蓉、耗油版）方法]( "蒜蓉油麦菜（蒜蓉、耗油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉油麦菜（蒜蓉、耗油版）方法")
发表于：05-17
天气晴朗，绿叶葱葱，晨起为亲爱的他做一盘绿油油的油麦菜，食欲大增，一天都有好心情哦！ 祖国医学认为大蒜辛，温，归脾、胃、肺经，有消肿，解毒，杀虫的作用。用料油麦菜3颗大蒜3瓣盐3克蚝油2勺蒜蓉油...
![蒜蓉油麦菜如何做才美味，怎么做蒜蓉油麦菜简单又好吃]( "蒜蓉油麦菜如何做才美味，怎么做蒜蓉油麦菜简单又好吃")
发表于：03-21
用料油麦菜2把盐少许大蒜7-8瓣油少许蒜蓉油麦菜的做法热油，小火热蒜蓉，至金色焦黄下菜，翻炒少许盐，少许水，煮开可起锅...
烹饪屋
