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发表于：08-07
湿气重会导致患者腰酸、膝盖发软、大便黏稠还有的会出现手脚四肢位置长有小水泡我们所说的湿气重，实际上是一种湿重的表现湿是我们身体的六邪之一，六种邪气。风、寒、暑、湿、燥火，湿是其...
![(无湿一身轻)祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的(无湿一身轻)祛湿汤方法]( "(无湿一身轻)祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的(无湿一身轻)祛湿汤方法")
发表于：01-16
❤️野生灵芝祛湿汤包[玫瑰]如果你头发爱出油、面部油亮、排便粘稠、肥胖、眼袋下垂、长痘、口臭、耳屎湿、乏力昏沉……有其中三种以上就表明你的体内藏着大量的湿气，不平衡一下，后患无穷...
![初伏祛湿方:一家大细都合适的祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的初伏祛湿方:一家大细都合适的祛湿汤方法]( "初伏祛湿方:一家大细都合适的祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的初伏祛湿方:一家大细都合适的祛湿汤方法")
发表于：08-21
湿气是万病之源，三伏天是祛湿的最佳时机。中医师圆妈又推荐了三伏天的祛湿汤谱。这是初伏祛湿方，一家三口的份量，可以直接用养生壶煲水饮，也可以配搭瘦肉煲汤。用料扁豆30克淮山25克茨实20...
![中医配方 祛湿糕 祛湿气 健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的中医配方 祛湿糕 祛湿气 健脾胃方法]( "中医配方 祛湿糕 祛湿气 健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的中医配方 祛湿糕 祛湿气 健脾胃方法")
发表于：07-21
大家好，我是艳儿姐，在中医诊所上班，平时爱做一些纯手工小零食。今天教大家做一款既好吃又养生的小零食祛湿糕。所谓十人九湿，湿气看不见摸不着，身体有了湿气皮肤会不好，出油长痘，肚子大，水肿，越...
![一款经典的祛湿茶方食谱大全及做法，烹饪好吃的一款经典的祛湿茶方方法]( "一款经典的祛湿茶方食谱大全及做法，烹饪好吃的一款经典的祛湿茶方方法")
发表于：08-25
喜欢养生的，可以+\/;1̌3̌2̌̌7̌5̌3̌1̌̌2̌5̌2̌0̌用料红豆10克薏米5克桂圆肉5克淮山药5克茯苓3克黑豆5克灰枣肉6克一款经典的祛湿茶方的做法第一步就是准备食材，这个我就不多...
![鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）方法]( "鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）方法")
发表于：02-10
广东人春天必备靓汤。祛湿一百分，而且清甜好喝，煲起来！用料鸡骨草一捆猪骨200克薏米15克蜜枣1-2个眉豆20克赤小豆15克猪横脷1条胡萝卜一根鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）的做法（网图）图为猪横...
![健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法]( "健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法")
发表于：08-24
我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成...
![「三蒸三晒祛湿丸」养生走的第一步，就是祛湿！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」养生走的第一步，就是祛湿！方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」养生走的第一步，就是祛湿！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」养生走的第一步，就是祛湿！方法")
发表于：08-21
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![出自中医除湿第一方的健脾祛湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的出自中医除湿第一方的健脾祛湿膏方法]( "出自中医除湿第一方的健脾祛湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的出自中医除湿第一方的健脾祛湿膏方法")
发表于：05-17
因为太多人参照我的菜谱去赚钱了，从今天起不再提供具体配方重量。湿气是什么？它有什么危害？这些都在我的食疗版健脾祛湿丸里阐述过了，就不再啰嗦了。三蒸三晒健脾祛湿丸这个中药版的健脾祛...
![「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步就是除湿，告别湿气，赶走虚胖！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步就是除湿，告别湿气，赶走虚胖！方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步就是除湿，告别湿气，赶走虚胖！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步就是除湿，告别湿气，赶走虚胖！方法")
发表于：08-15
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![「祛湿丸」㊙️养生第一步，祛湿要到位食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿丸」㊙️养生第一步，祛湿要到位方法]( "「祛湿丸」㊙️养生第一步，祛湿要到位食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿丸」㊙️养生第一步，祛湿要到位方法")
发表于：03-23
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松方法]( "祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松方法")
发表于：07-01
夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑...
![可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕方法]( "可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕方法")
发表于：06-11
很久以前做过祛湿粉，代餐，但是口感不好就放弃了！于是研究出这款可以方便携带，不用开水冲的祛湿糕。亲试不容易发胖，还瘦了3斤多！亲们学起来！不方便做的➕linlinjia888❤️这款祛湿糕客户反馈排...
![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
发表于：07-14
夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意...
![「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步，请从祛湿开始！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步，请从祛湿开始！方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步，请从祛湿开始！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步，请从祛湿开始！方法")
发表于：08-21
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![健脾养胃祛湿第一方–八珍丸食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃祛湿第一方–八珍丸方法]( "健脾养胃祛湿第一方–八珍丸食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃祛湿第一方–八珍丸方法")
发表于：12-28
八珍方是中医健脾胃第一方！！都知药调不如食补！中医每每开方子都有一种调脾胃健脾胃的yao材，脾胃是身体的基石根本。主运化促吸收，脾胃好，吸收强，吃到的所有营养才没浪费被身体吸收到了。。反...
![健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）方法]( "健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）方法")
发表于：08-16
每天刷牙，你会观察舌苔情况吗啊？久坐之后，猛然起身，是不是腰酸背痛？时常感觉身体疲乏，精力不集中呢？感觉自己脸色蜡黄，痘痘常常亲吻我的脸？你可能湿气过重！健康养生，从祛湿开始。原来很多时候自己...
![千古第一祛湿汤-苓桂术甘汤食谱大全及做法，烹饪好吃的千古第一祛湿汤-苓桂术甘汤方法]( "千古第一祛湿汤-苓桂术甘汤食谱大全及做法，烹饪好吃的千古第一祛湿汤-苓桂术甘汤方法")
发表于：04-22
千寒易去，一湿难除，祛湿的根本在于健脾。此方第一个治疗“心下逆满”。心下就是脾胃这个部位，逆满就是脾胃水湿太多了，有一种上逆的感觉，比如喝点水就想打嗝或者呕吐。第二个治疗“气上冲胸...
![「三蒸三晒祛湿丸」养生第一步，赶走湿气，告别虚胖！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」养生第一步，赶走湿气，告别虚胖！方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」养生第一步，赶走湿气，告别虚胖！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」养生第一步，赶走湿气，告别虚胖！方法")
发表于：08-15
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![✔祛湿糕｜祛湿膏 超详细制作方法 减肥祛湿健脾胃的好零食食谱大全及做法，烹饪好吃的✔祛湿糕｜祛湿膏 超详细制作方法 减肥祛湿健脾胃的好零食方法]( "✔祛湿糕｜祛湿膏 超详细制作方法 减肥祛湿健脾胃的好零食食谱大全及做法，烹饪好吃的✔祛湿糕｜祛湿膏 超详细制作方法 减肥祛湿健脾胃的好零食方法")
发表于：07-20
大家好，我是甜筒妈！💓喜爱手工制作，爱运动、爱养生！希望能遇到同样爱好的你💗👉很多人都认为“湿”是南方的专利🤔其实不然，著名老中医路志正就曾指出：北方亦多湿‼️人体湿气分内湿和外湿，南方...
![祛湿良方如何做才美味，怎么做祛湿良方简单又好吃]( "祛湿良方如何做才美味，怎么做祛湿良方简单又好吃")
发表于：08-02
众多周知，红豆薏仁有祛湿的效果，但疏不知原料要经细火炒过，用以祛除原料中的湿寒成分效果才会更好，而且一定要搭配枸杞一起（出自战国时期的《皇帝内经》）材料：红豆、薏仁、枸杞、红米、玄米、...
![祛湿健脾方如何做才美味，怎么做祛湿健脾方简单又好吃]( "祛湿健脾方如何做才美味，怎么做祛湿健脾方简单又好吃")
发表于：11-17
湿气重，人就懒，越懒湿气也会越重。这个祛湿方不光祛湿、而且可以预防四高，高血脂高血压高血糖高尿酸，糖尿病患者每天冲服一包很方便！用料茯苓克红薏米克赤小豆淮山药栀子沙棘玉米须蒲公英青...
![祛除湿胖 一身轻松❗❗祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的祛除湿胖 一身轻松❗❗祛湿糕方法]( "祛除湿胖 一身轻松❗❗祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的祛除湿胖 一身轻松❗❗祛湿糕方法")
发表于：07-18
用料茯苓100克赤小豆100薏米100克芡实100克山药100克黑芝麻80克蜂蜜适量熟糯米粉适量祛除湿胖一身轻松❗❗祛湿糕的做法把薏米用文火炒熟用文火炒制赤小豆，需要耐心。豆类一样一样地炒（...
![『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方食谱大全及做法，烹饪好吃的『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方方法]( "『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方食谱大全及做法，烹饪好吃的『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方方法")
发表于：04-26
以前在药店工作的时候，这个汤方平常就最多人买，广东嘛，沿海地区，地理位置的缘故，很多人都很容易有湿气，祛湿汤是日常了。用料鲜土茯苓/（干品）150克/（30克）赤小豆25克炒白扁豆25克生薏米15克炒薏...
![祛湿偏方如何做才美味，怎么做祛湿偏方简单又好吃]( "祛湿偏方如何做才美味，怎么做祛湿偏方简单又好吃")
发表于：07-19
嘻嘻~趁着夏天赶紧祛湿呀，我是湿寒很重的体质，每年夏天都被湿痒困扰得隔三差五就要去喝一碗祛湿茶，奈何一碗要9块钱软妹币(T＿T)遂自己捣鼓一些小偏方，此偏方来自云mama。因很多厨友对此偏方...
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