相关蒸麦麸饼的最好吃的做法

蒸麦麸饼

发表于：04-22

小时候外婆经常做电饭锅上的蒸饼给我吃，甜甜软软的，充满了回忆。自己改了一下方子，不太正宗，但却很健康，口感也很扎实。用料鸡蛋1个面粉50克麦麸20克水适量炼乳10克食用油适量蒸麦麸饼的做...
麦麸饼

发表于：09-09

就很随意的用麦麸加了点咖啡☕️做的用料麦麸适量鸡蛋1个咖啡适量糖适量麦麸饼的做法原料搅拌，可以适度加点糖。放电饼铛煎一会就好了。直到自己觉着合适的程度就可以了。...
燕麦麸蔬菜饼-无麸质

发表于：12-15

食谱是一个饼子的量，可加入你喜欢的蔬菜用料燕麦麸25克鸡蛋1个辣椒1根香菜一根小洋葱半个盐2克黑/白胡椒粉适量小苏打粉（可不放）一丢丢水15ml燕麦麸蔬菜饼-无麸质的做法菜切碎燕麦麸中加...
燕麦麸南瓜粉蒸牛肉

发表于：08-14

用燕麦麸代替米粉做粉蒸肉口感很不错又降低了GI值，方子是一人的分量，热量大约240kcal。用料牛腿肉120g料酒一勺生抽一勺生姜两片十三香粉少许花椒粉少许孜然粉少许豆瓣酱少许燕麦麸20g（三...
无糖核桃燕麦麸蒸蛋糕

发表于：02-14

宿舍里没有烤箱，只能用蒸的方式做蛋糕，所以就捣鼓了这个。不喜欢无糖的可以自行加糖或者加入红枣或者桂圆之类的，就可以增加甜度了。用料燕麦片（料理机打成粉）60克鸡蛋1个泡打粉1.5克小苏打...
麦麸皮小饼

发表于：12-11

用料麸皮20g材料：4个荞麦110g小麦中筋80g小麦全麦50g温水约125g酵母4g盐少量麦麸皮小饼的做法将荞麦带皮磨成粗粉，取100g，与其他所有的材料混合在一起揉成均匀的面团。“光滑”在这里是不...
燕麦麸松饼

发表于：02-27

用料鸡蛋2个燕麦麸一小碗牛奶一小碗柠檬汁1汤匙燕麦麸松饼的做法燕麦麸和牛奶混合浸泡1小时以上，也可以进搅拌机打碎鸡蛋分为蛋清蛋黄，蛋清加柠檬汁打发，蛋黄搅拌入燕麦麸牛奶混合物（也可...
燕麦麸蛋饼

发表于：11-08

用料脱脂牛奶燕麦麸酸奶鸡蛋一只盐、葱花、黑胡椒粉燕麦麸蛋饼的做法两勺脱脂牛奶，两勺（30克）燕麦麸，两勺脱脂酸奶（我自己用酸奶机做的，但结果还是觉得不放会更好吃）和一个鸡蛋书上说放代糖，但...
DIY燕麦&麦麸饼干

发表于：11-25

啦啦啦，喜欢自己做的用料燕麦饼干浸水24小时的红豆黑芝麻亚麻籽少量黑麦粉椰蓉盐葡萄或其他果干熟黄豆粉奶粉燕麦食用油DIY燕麦&麦麸饼干的做法以上材料混合均匀，水量不要太多，恰好能...
黑全麦燕麦麸皮粉饼

发表于：12-29

用料燕麦麸皮粉20克黑全麦粉130克水120克黑全麦燕麦麸皮粉饼的做法全部材料搅拌均匀，揉成光滑面团(水看着加，吸水性不同，能够揉成光滑面团即可)锅中水少开，面团分成等量大小几份，揉成面团，压...
无糖燕麦麦麸粗粮饼干

发表于：08-27

很喜欢吃思郎粗粮饼干，后来就自己琢磨了下，为什么不自己做着吃呢，麦麸不仅可以预防便秘，而且自己做的没有任何添加剂，吃的更放心用料燕麦片4勺小麦麸4～5勺低筋面粉3～4勺食用油1～2勺清水1～2勺盐1...
咖啡麦麸饼

发表于：11-13

千万不要感觉它其貌不扬，它其实也是有内含的。也绝对称得上是减脂食物，因为他是麦麸做的。我的这个麦麸不是买来的，是老父亲大人给我自己磨制成的全麦粉，我用细筛将细粉筛出得来的哦！至于今...
消耗燕麦麦麸-燕麦麸酥脆饼干

发表于：02-15

为了减肥，一冲动买了3包麦麸粉，结果根本吃不完，终于找到一个不错的配方，自己做了一些改动，记录一下用料燕麦麦麸粉200克鸡蛋1个玉米油20克牛奶70克红糖40克坚果碎适量消耗燕麦麦麸-燕麦麸酥...
全麦燕麦麸红豆烙饼

发表于：12-29

红豆馅也是自己做的！图的就是健康=w=用料燕麦麸全麦面粉红豆馅全麦燕麦麸红豆烙饼的做法我差不多是全麦面粉：燕麦麸3：1的样子，然后加水搅拌到成团但不要太干分成小团包入红豆馅，搓成球压扁...
麦麸粗粮饼干

发表于：02-02

做了很多次曲奇饼干，还是第一次做麦麸粗粮饼干，口感很不错呀用料低筋面粉200克粗麦麸20克细麦麸20克黄油150克糖粉25克奶粉10克麦麸粗粮饼干的做法安佳黄油室温软化到刮刀可以轻易推动的...
奶香麦麸饼

发表于：07-20

能不能减肥我不知道，促进排便真的真的至少对我十分见效！一个人的量哦！用料鸡蛋1个燕麦麸3～4勺小麦胚芽粉1勺奶粉1勺水适量奶香麦麸饼的做法所有材料所有材料倒入碗中，加适量水搅拌后稍微静...
麦麸子饼干

发表于：09-10

妈妈要吃健康的粗粮食品，家里有麦麸子，记性创作了一款麦麸子饼干，老年人吃了可以预防便秘，大家可以试试。用料全麦面粉75克麦麸子20克麦片20克砂糖20克植物油60克蜂蜜15克麦麸子饼干的做法...
全麦麸饼干

发表于：02-20

热爱替代面粉的食物用麦麸做饼干啦用料燕麦粉90g黑麦麸（粗）30g麦麸（细）30g鸡蛋一个橄榄油15ml蜂蜜40g全麦麸饼干的做法混合材料整形成厚1cm宽6cm的面饼..烤箱150上下火30min切成1cm宽的条...
玉米荞麦南瓜煎饼（无麦麸）

发表于：05-25

这款简单易操作每天15分左右就OK了属快手早餐了对小麦过敏的小伙伴也可以尝试一下用料玉米粉100克纯荞麦粉100克开水150克鸡蛋（大只）2个盐适量黑胡椒适量油适量泡打粉3g玉米荞麦南瓜煎饼...
麦麸玉米饼

发表于：11-19

在玉米饼中掺入麦麸和全麦粉吃起来麦香味浓郁口感有点粗粗的crunchy适合三餐食用可以搭配烧肉烧鱼我个人更喜欢搭配西式的燉菜或者南瓜浓汤玉米浓汤之类的用料麦麸30g玉米粉150g全麦粉...
魔芋麦麸饼

发表于：07-28

在杜坎减肥期间大家可以尝试，我觉得我貌似多加了魔芋粉，所以面糊略粘，建议大家可以放减半的魔芋粉就够了！用料鸡蛋3只魔芋粉40g脱脂奶90g燕麦麸20g代糖一小包魔芋麦麸饼的做法基础材料，鸡蛋...
黑麦麦麸煎饼

发表于：02-03

超级快速又健康的早餐or零食。无糖无油纯全麦健身人士放心吃！做了好多次摸索出来这次终于想起来要分享出来了～记得看小贴士哦用料鸡蛋1个水适量盐少许黑全麦粉150g黑麦麦麸50g黑麦麦麸煎...
黑全麦燕麦麸皮饼干

发表于：03-18

来一款我超爱吃的无糖无油超酥脆的黑全麦饼干😆自己还额外添加了燕麦麸皮～健康好吃不怕胖😆嘴巴寂寞的时候来一块，嘎嘣儿脆😋解馋又低脂～外面的很多饼干都是伪粗粮饼干，想追求低热量的，自己...
麦麸鸡蛋饼

发表于：04-29

用料鸡蛋1个黑麦麸（细）3勺虾米1勺泡打粉1克或者一小撮麦麸鸡蛋饼的做法把鸡蛋打散，加入黑麦麸，虾米，泡打粉。所有材料混合，做完后才想起来拍照，将就看吧，哈哈😄。不粘锅加热，我用的快档，在下面开...
燕麦麸饼干

发表于：02-18

减脂餐用料燕麦麸200克鸡蛋60克水60克亚麻籽粉或（亚麻籽粉30+奇亚籽20）50克大麦若叶或可可粉9-10克代糖2克燕麦麸饼干的做法干粉混合，鸡蛋打散加水，然后混合也可以全部鸡蛋为了控热量，就只...