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发表于：02-10
本来想出个全麦绿豆酥的谱，想想还是出了这懒人版的绿豆沙吧。因为这个酥皮是闲人所厌恶的，一边做一边想这油多到爆，下次再也不做！不做！坚决不做！为了吃一吃健康的东西反而搞了许多垃圾东西，真...
![微波炉奶绿如何做才美味，怎么做微波炉奶绿简单又好吃]( "微波炉奶绿如何做才美味，怎么做微波炉奶绿简单又好吃")
发表于：03-27
今天发现桌上有两包绿茶，喝惯了奶茶，今天想喝奶绿试试，很懒，不想煮茶，之前看到有奶茶用了微波炉，今天试试，立马动手。普及一下，奶茶是奶和红茶泡的，奶绿是奶和绿茶泡的。可以从颜色上区分，奶茶颜...
![微波炉绿豆粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉绿豆粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-12
用料绿豆3勺薏米1勺水800毫升微波炉绿豆粥的做法绿豆，薏米泡发5个小时微波炉高火半个小时...
![微波炉版红豆沙（月饼馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版红豆沙（月饼馅）方法]( "微波炉版红豆沙（月饼馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版红豆沙（月饼馅）方法")
发表于：09-24
家里没有不粘锅，只能用微波炉代替，没想到非常成功，比用不粘锅省力多了用料红豆400克白砂糖140克玉米油160克微波炉版红豆沙（月饼馅）的做法红豆煮熟用搅拌机打成豆沙把油和糖分三次加入豆沙...
![绿豆沙（无料理机，无微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆沙（无料理机，无微波炉版）方法]( "绿豆沙（无料理机，无微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆沙（无料理机，无微波炉版）方法")
发表于：11-05
绿豆用料绿豆一杯水三杯绿豆沙（无料理机，无微波炉版）的做法将绿豆洗净，一杯豆三杯水。放电压力锅，打豆类档。电源，坐等开锅。煮好后，倒出备用，炒锅烧干，倒入花生油适量，倒入压好的绿豆，慢慢翻炒，待...
![地道的微波炉版春饼怎么做,如何烹饪微波炉版春饼才更好吃]( "地道的微波炉版春饼怎么做,如何烹饪微波炉版春饼才更好吃")
发表于：04-19
用料高筋面粉适量开水适量油适量微波炉版春饼的做法面粉加入开水揉成不沾手面团面团用保鲜膜封上静止30分钟30分钟过分别揪成差不多一样大小的剂子全部揉圆全部擀圆一片一片均匀用手抹...
![豆沙蒸糕（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆沙蒸糕（微波炉）方法]( "豆沙蒸糕（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆沙蒸糕（微波炉）方法")
发表于：02-12
生长在江南，自小就特别喜欢吃各种糕团。其中自家也能很方便地制作的大概就是使用竹蒸屉蒸制的米糕了。不过那种做法比较慢，而且需要时刻关注蒸糕的进度，需要分批放入粉糊。于是，便有了下面...
![土豆沙拉(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆沙拉(微波炉版)方法]( "土豆沙拉(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆沙拉(微波炉版)方法")
发表于：11-17
超简单！！只要你有微波炉，土豆，盐，水，你就能吃到好吃的土豆沙拉！！用料土豆一个(中等偏小)洋葱(可不加)少量黄瓜(可不加)少量食盐少量(3-5g)沙拉酱(可不加)少量火腿肠or午餐肉(可不加)少量番茄酱...
![微波炉版绿豆粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉版绿豆粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-30
苦逼的宿舍党只能用微波炉来煮绿豆粥喝~清火的多好--3--用料绿豆水冰糖薏米微波炉版绿豆粥的做法将绿豆泡上三个小时左右薏米要多泡一会儿~和正常煮粥一样将水没过过绿豆大约一个手掌...
![微波炉“炒”豆沙馅食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉“炒”豆沙馅方法]( "微波炉“炒”豆沙馅食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉“炒”豆沙馅方法")
发表于：09-26
第一次自己做月饼豆沙馅，在此做个记录，便于自己以后再做时翻找。开始做的时候没想写下来，又是分次用料理机打的，每次加的油、糖也没记录，所以在此给个大约量。方法有了想试的厨友可以根据自...
![地道的微波炉烤豆腐怎么做,如何烹饪微波炉烤豆腐才更好吃]( "地道的微波炉烤豆腐怎么做,如何烹饪微波炉烤豆腐才更好吃")
发表于：05-20
微波炉烤豆腐，方便实用。用料豆腐1块郫县豆瓣酱2勺食用油1/2勺微波炉烤豆腐的做法豆腐切1厘米厚的片，郫县豆瓣酱里放入半勺食用油、拌匀；豆腐片两面刷上调好的酱料。放入微波炉中，微波加热...
![微波炉土豆如何做才美味，怎么做微波炉土豆简单又好吃]( "微波炉土豆如何做才美味，怎么做微波炉土豆简单又好吃")
发表于：05-31
学校里的老式微波炉，功率很低，升温慢，时间和家里的先进的那种不一样，大伙自己调调时间吧用料土豆1个盐根据土豆大小自己衡量，我5g左右油让土豆拌油沾匀就行辣椒粉撒一点就行微波炉土豆的做...
![微波炉豆腐如何做才美味，怎么做微波炉豆腐简单又好吃]( "微波炉豆腐如何做才美味，怎么做微波炉豆腐简单又好吃")
发表于：08-24
用料豆腐一块蒜三块姜一小块葱一根青椒半根食用油一勺生抽三勺豆瓣半勺辣椒油两勺花椒油一勺微波炉豆腐的做法豆腐切片，烧开水过一遍，加料酒。注意豆腐入开水锅中时间要短。沥水后，在盘子...
![微波炉毛豆如何做才美味，怎么做微波炉毛豆简单又好吃]( "微波炉毛豆如何做才美味，怎么做微波炉毛豆简单又好吃")
发表于：04-24
毛豆爱好者，煮的，容易脱皮，就失去了，吃水煮毛豆的乐趣，还容易变色，这个度一直把握不好，微波炉就会省事很多，简单快捷，而且是翠绿色的，特别有食欲，家里小宝特别爱吃！用料毛豆克盐克微波炉毛豆的做法...
![快手绿豆汤（微波炉+养生壶）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手绿豆汤（微波炉+养生壶）方法]( "快手绿豆汤（微波炉+养生壶）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手绿豆汤（微波炉+养生壶）方法")
发表于：02-23
受范志红老师的《不动火，也能搞定营养餐》一文启发，试了用微波炉先煮一会绿豆汤，节约时间，效果也不错。至少比我用电压力锅煮出来的好（可能是我不会用）用料绿豆50g水绿豆重量12-15倍随意快手...
![抹茶红豆沙糯米糍（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶红豆沙糯米糍（微波炉版）方法]( "抹茶红豆沙糯米糍（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶红豆沙糯米糍（微波炉版）方法")
发表于：12-25
懒人版糯米糍简单美味不过如此用料糯米粉500g纯牛奶1L抹茶粉20g红豆沙一包牛油10g白糖40g椰丝80g抹茶红豆沙糯米糍（微波炉版）的做法准备材料把材料分别准备精确白糖倒进牛奶中糯米粉过筛...
![「东芝微波炉VS2200」微波炉版驴打滚食谱大全及做法，烹饪好吃的「东芝微波炉VS2200」微波炉版驴打滚方法]( "「东芝微波炉VS2200」微波炉版驴打滚食谱大全及做法，烹饪好吃的「东芝微波炉VS2200」微波炉版驴打滚方法")
发表于：10-17
驴打滚可谓是绵软香甜，糯叽叽甜蜜蜜的，这个配方隔夜也不会硬哦，微波炉版的更省时!用料糯米粉100克红豆沙80克白砂糖10克玉米油10克清水110克熟黄豆粉适量【东芝微波炉VS2200】微波炉版驴...
![微波炉版本牛奶沙冰食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版本牛奶沙冰方法]( "微波炉版本牛奶沙冰食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版本牛奶沙冰方法")
发表于：12-02
[嘿哈]分享一个微波炉版牛奶沙冰纯牛奶冷冻一夜，微波炉高火一分钟左右，拿出来用手捏成沙冰状，也可以用擀面杖敲打。当然，你也可以倒出来用叉子一直戳戳戳。接着淋上雀巢的炼乳，加点新鲜的芒...
![红豆沙糯米糍（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆沙糯米糍（微波炉版）方法]( "红豆沙糯米糍（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆沙糯米糍（微波炉版）方法")
发表于：06-14
用料椰子油22克糯米粉135克淀粉15克糖粉75克牛奶75克椰奶255克红豆沙240克蔓越莓干少许椰丝少许红豆沙糯米糍（微波炉版）的做法将糯米粉，淀粉，牛奶，椰奶，椰子油，糖粉放入大碗中，拌成稀糊状，椰子...
![微波炉豆角如何做才美味，怎么做微波炉豆角简单又好吃]( "微波炉豆角如何做才美味，怎么做微波炉豆角简单又好吃")
发表于：01-15
网上看的，不是原创，侵删用料豆角把微波炉豆角的做法如图如图如图如图如图如图如图如图...
![烤土豆（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤土豆（微波炉版）方法]( "烤土豆（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤土豆（微波炉版）方法")
发表于：03-16
没有炒菜锅没有切菜刀很幸运有一个微波炉一个电煲锅用料土豆一个黄油适量盐适量黑胡椒粉少许烤土豆（微波炉版）的做法洗干净装盘西餐刀先来一下哦(｡>ㅿ<｡)八块腹肌先用微波炉加热了五六分钟...
![绿豆饼/绿豆酥（花生油-微波炉光波版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆饼/绿豆酥（花生油-微波炉光波版）方法]( "绿豆饼/绿豆酥（花生油-微波炉光波版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆饼/绿豆酥（花生油-微波炉光波版）方法")
发表于：04-28
用料1.水油皮面粉90克花生油30克白砂糖20克温水45克2.油酥普通面粉70克花生油35克微波炉（光波）15min左右3.绿豆馅绿豆适量白糖适量花生油适量绿豆饼/绿豆酥（花生油-微波炉光波版）的做法水...
![微波炉溶豆如何做才美味，怎么做微波炉溶豆简单又好吃]( "微波炉溶豆如何做才美味，怎么做微波炉溶豆简单又好吃")
发表于：04-12
用料蛋白1个奶粉2匙（8-10克）（婴儿奶粉）柠檬汁（白醋）几滴（没有可以不加）糖（糖粉）5克玉米淀粉4-5克微波炉溶豆的做法配方可以参照其他人的，自己随意打蛋白步骤：打蛋器低速打散起泡，加糖中速打成起小泡...
![土豆泥沙拉 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆泥沙拉 微波炉版方法]( "土豆泥沙拉 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆泥沙拉 微波炉版方法")
发表于：03-18
这个是综合了各方菜谱合成的，微波炉操作法。用到了鲜奶，火腿，胡萝卜，生菜，西红柿。简单用微波炉就可以做出来～用料土豆（正常大小）2个火腿（双汇方形）1个胡萝卜2根西红柿1个新鲜玉米粒少许伊利纯牛...
![地道的微波炉版带鱼怎么做,如何烹饪微波炉版带鱼才更好吃]( "地道的微波炉版带鱼怎么做,如何烹饪微波炉版带鱼才更好吃")
发表于：06-07
用料带鱼段、奥尔良烤料微波炉版带鱼的做法带鱼洗净，去除内脏、剪去麟边，切段。放入奥尔良烤料、拌匀，摆入可微波的烤盘，喷上一点食用油。放入微波炉中，微波加热5～10分钟，烤到3分钟时，取出翻面...
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