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微波炉版带鱼

栏目: 微波炉食谱 / 发布于: / 人气:2.2W
微波炉版带鱼的做法图解 微波炉版带鱼的做法步骤

用料  

带鱼段、奥尔良烤料

微波炉版带鱼的做法  

  1. 带鱼洗净，去除内脏、剪去麟边，切段。放入奥尔良烤料、拌匀，摆入可微波的烤盘，喷上一点食用油。

    微波炉版带鱼的做法图解 微波炉版带鱼的做法步骤 第2张

  2. 放入微波炉中，微波加热5～10分钟，烤到3分钟时，取出翻面、再放回微波炉中，继续烤完，即可食用。

    微波炉版带鱼的做法图解 微波炉版带鱼的做法步骤 第3张

  3. 带鱼制作完成。

    微波炉版带鱼的做法图解 微波炉版带鱼的做法步骤 第4张
Tags：微波炉版带鱼 带鱼 微波炉
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