相关炝拌田七苗的最好吃的做法

炝拌田七苗

发表于：01-09

用料田七小把蒜1瓣白糖5克李锦记凉拌酱油1勺腐竹3-5个炝拌田七苗的做法田七洗净，叶子带杆折小块。腐竹用开水泡30min以上，切小段。蒜片、花椒、辣椒圈码上，浇两勺热油。加凉拌酱油拌匀。...
玥老厨房の上汤田七苗

发表于：08-16

健康营养的做法，家常菜！简单好操作用料田七苗250克皮蛋1个蒜头2瓣枸杞5粒盐适量玥老厨房の上汤田七苗的做法田七苗摘下洗净备用皮蛋切小块，蒜头也切小块备用下油，放蒜头爆香后放田七苗翻炒...
凉拌田七苗

发表于：06-16

用料田七300克蒜4瓣盐适量醋适量香油适量鸡精适量芝麻酱适量凉拌田七苗的做法田七苗300克择成小朵洗净大蒜剥好，加盐，鸡精捣成蒜泥，加醋，淋在田七苗上，倒香油最后淋上芝麻酱...
炝拌黑豆苗

发表于：11-08

用料黑豆苗适量大蒜适量生抽适量花椒适量干辣椒适量盐适量炝拌黑豆苗的做法把黑豆苗根去掉，清洗干净，控干水分。放开水中焯3分钟，捞出。把黑豆苗放盘子里，加一点盐，一些生抽，把大蒜切碎放里...
田七拌木耳

发表于：09-20

我家餐桌上每天几乎都有一个凉拌菜，绝对简单快手。用料田七叶:100克（择好后）水发木耳:80克精盐:2克白糖:2克蒜末:少许海天特级一品鲜酱油:7克陈醋:5克香油:3克鸡精:2克田七拌木耳的做法水...
凉拌田七（穿心莲）

发表于：10-28

用料穿心莲克凉拌田七（穿心莲）的做法先调汁：拿一个小碗，放入醋，生抽，糖，蒜末。淋入热油。田七可以生吃，但是我喜欢烫一下。烧一锅开水，待水烧开，倒入田七迅速关火。让余温把菜烫熟。时间不超过1...
炝拌豆苗

发表于：05-02

炝拌豆苗非常的清脆爽口，拌个小菜非常好吃！用料豆苗若干香油2滴花椒适量干辣椒2个盐适量生抽适量米醋适量蒜末适量葱末适量姜丝适量炝拌豆苗的做法先准备好蒜末，姜丝和葱末，将锅里放适量的...
炝拌豌豆苗

发表于：12-08

用料豌豆苗半斤炝拌豌豆苗的做法豆苗洗净，锅里烧开水，放点盐和一点油，把菜放进去，用筷子翻个个，待塌架后就可以捞出，然后油锅放油，小火爆香姜丝、蒜碎，然后将混合好的汁：生抽、白糖、盐倒入，稍微...
炝豆苗

发表于：12-21

湿热的北京，没有什么比炝个青菜更好的了。简单的一个人晚餐，路边农民成车兜售的豆苗，很廉价，也很新鲜。用料灯笼椒豆苗500g盐花生油糖花椒5颗炝豆苗的做法豆苗摘净，用水烫一下，沥干净。加糖，...
蒜蓉田七苗

发表于：11-06

用料田七300克盐3克耗油少许蒜5瓣蒜蓉田七苗的做法热锅凉油，放蒜蓉爆锅放田七苗，肉丝，炒至变软，加盐，起锅时放少许耗油...
凉拌田七

发表于：07-23

用料田七250克盐适量麻酱蒜泥香油米醋凉拌田七的做法田七摘成小朵洗净控净水分蒜扎沫，放入米醋香油和适量的盐加入麻酱（可拌匀，也可直接交上麻酱）小贴士此菜也炸些花椒热油，直接浇再田七上...
凉拌田七叶

发表于：09-22

中医认为：田七叶的功效与作用有散瘀止血；消肿定痛。治吐血；衄血；便血；外伤出血；跌打肿痛；痈肿疮毒。田七叶有舒经活血，增强体制，增加血液循环，快速散瘀，滋补抗疲劳的疗效。田七叶的功效与作用还是...
中餐吃出小蛮腰～蒜香田七苗

发表于：11-07

用料田七苗200克蒜3瓣小米辣3个中餐吃出小蛮腰～蒜香田七苗的做法食材准备～不粘锅放油10-15毫升爆香料头放入田七苗加两勺生抽一勺蚝油大火快速翻炒1分钟出锅了～...
田七苗炒肉丸片

发表于：09-23

用料田七苗蒜肉丸火腿片田七苗炒肉丸片的做法把田七苗白灼1到2分钟热锅凉油下蒜粒炒香，放肉丸片和火腿片炒香，放田七苗炒一会儿加盐，ok上菜...
莆田炝粉

发表于：02-03

莆田人儿时的味道。用料鸡精勺米粉克肉克香菇朵葱根洋葱个五花肉克胡萝卜根莆田炝粉的做法韭菜，胡萝卜，香菜，大白菜切好备用五花肉切好干货海鲜泡发海蛎跟海蛏准备好炒五花肉，煸到微黄加香...
麻酱拌田七/排毒减脂

发表于：11-29

田七吃起来脆脆的，微微发苦，适合生拌。百搭的麻酱汁，可以提升香味，搭配起来滋味悠长。用料田七200克芝麻酱1勺开水4勺盐0.1勺酱油0.5勺醋0.3勺炒熟白芝麻适量麻酱拌田七/排毒减脂的做法田...
炝炒豆苗

发表于：04-16

豆苗是高膳食纤维的食物，胡萝卜素含量特别高，对于不爱吃胡萝卜的朋友，吃豆苗补充胡萝卜素是很好的一种。😊用料豆苗300克干辣椒2个葱适量姜适量蒜适量酱油适量炝炒豆苗的做法葱切片、蒜切...
爽口田七苗

发表于：12-31

特来修改菜谱，绿菜焯水要在锅里加几滴油，最好焯完水浸泡在冰水里激一下，会非常翠绿哦。为当年写菜谱时的不严谨致歉。用料田七苗3两醋白砂糖10g蒜姜盐花椒油香油爽口田七苗的做法蒜瓣和姜...
炝拌南瓜苗

发表于：08-08

南瓜苗可以炝炒和炝拌，口感一样鲜香脆嫩，色泽碧绿。南瓜苗含叶绿素及多种人体必须的氨基酸，矿物质和维生素等，经常食用，对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病有一定的疗效。用料南瓜苗...
蒜蓉炝拌田七豆腐干

发表于：01-04

春季是万物生发的季节，生发需要足够的养分，人也一样，所以春季进行适当调理，有利青少年生长发育。田七叶别名藤三七、田三七、豆腐菜等。春吃三七，有助增强体质。新鲜田七叶具滋补壮腰膝、消...
有机田七菜家常凉拌

发表于：06-18

用料田七400克米醋两勺盐适量生抽一勺香油一勺鸡精适量大蒜五瓣有机田七菜家常凉拌的做法选择无农药的田七菜，从叶中间掐断，洗两至三遍！沥水备用！将大蒜切成蒜末，加生抽，盐，米醋，鸡精调制料汁...
莆田炝肉

发表于：06-02

在福州读大学学校门口有一家天九王炝肉店铺环境很恶劣但是人真的很多有一次被一个学长带入了坑我从万分嫌弃到爱的一发不可收拾现已毕业多年偶尔还会回母校门口吃一碗炝肉油辣子搭配香...
土豆丝炝田七

发表于：01-01

土豆丝炝田七的做法土豆和胡萝卜分别切丝，也可以用擦子擦丝哦，蒜切末锅中放水和几滴油和少许盐，水开后放入土豆丝和胡萝卜丝，烫至颜色稍微变得透明时迅速捞出，放入凉开水中浸凉将浸凉的土豆...
凉拌“田七”

发表于：01-01

“凉拌田七”这道菜最近一段时间在各家饭店很受青睐，原因是人们越来越重视养生，听说田七是一种中药，而且具有补血养气、镇痛、抗疲劳等功效，再加上饭店的推荐，基本都会点上这样一道菜。用料...
清拌田七

发表于：10-18

田七苗可补中益气，补血活血化瘀！软化血管，预防心血管疾病！清热去火！增强免疫力！促进肠道蠕动，改善便秘等功效！超市一见那嫩绿！便爱上了！用料田七500克左右大蒜3瓣海鲜酱油2勺盐0.5克醋半勺白糖1...