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发表于：12-10
既简单又低卡的可可戚风不加油0卡糖用料鸡蛋3个热水70克可可粉20克低筋面粉45克糖45克低卡可可戚风的做法材料糖忘记拍进来了20克可可粉和70克热水混合筛入低筋面粉搅拌均匀再加入三个...
![地道的六寸可可戚风怎么做,如何烹饪六寸可可戚风才更好吃]( "地道的六寸可可戚风怎么做,如何烹饪六寸可可戚风才更好吃")
发表于：10-06
戚风真的很简单，打好蛋白就可以了～用料低筋面粉40克白砂糖45克鸡蛋3个可可粉10克玉米淀粉8克玉米油30克清水38克六寸可可戚风的做法☑准备好所有材料，把玉米油和清水混合均匀，筛入低粉和可...
![地道的可可戚风蛋糕怎么做,如何烹饪可可戚风蛋糕才更好吃]( "地道的可可戚风蛋糕怎么做,如何烹饪可可戚风蛋糕才更好吃")
发表于：05-02
用料鸡蛋3个细砂糖45克低筋面粉35克可可粉10克玉米淀粉5克纯牛奶24克玉米油24克可可戚风蛋糕的做法低筋面粉、可可粉、玉米淀粉放在一个容器里，纯牛奶和玉米油先混合乳化分蛋，蛋黄直接放...
![无油低糖全麦可可戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖全麦可可戚风方法]( "无油低糖全麦可可戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖全麦可可戚风方法")
发表于：12-23
用料鸡蛋5个全麦粉60克脱脂奶80克红糖40克法芙娜可可粉15克80%可可脂巧克力30克白醋几滴无油低糖全麦可可戚风的做法脱脂奶、红糖隔水加热后放入可可粉搅拌至顺滑状态。混合物温度在50...
![低脂可可戚风的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "低脂可可戚风的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-22
并不是每个人都爱奶油蛋糕，也不是每个人都爱吃特别蓬松的戚风！这款低脂可可戚风，口感相对厚些，含油量非常低，不爱奶油爱蛋糕的好友很喜欢！用料鸡蛋2个糖50克可可粉10克低筋面粉63克玉米油10...
![可可戚风胚如何做才美味，怎么做可可戚风胚简单又好吃]( "可可戚风胚如何做才美味，怎么做可可戚风胚简单又好吃")
发表于：10-15
用料8寸（6寸所有材料减半）1可可粉20克1热水80克2植物油50克3低粉80克4蛋黄4个蛋白4个糖80克柠檬汁2克盐2克6寸+8寸1可可粉30克1热水120克（后状态浓稠加了10克）2植物油120克3低粉120克4蛋黄...
![可可味戚风如何做才美味，怎么做可可味戚风简单又好吃]( "可可味戚风如何做才美味，怎么做可可味戚风简单又好吃")
发表于：08-20
今天就来个全方子这个配方可做1个10寸，2个8寸，3个6寸我下面的料是一个10寸的量，请自行增减。用料蛋白250克盐1.5克白糖120克玉米油116克牛奶58克蛋黄120克低粉45克可可粉25克玉米粉35克可...
![低糖油「超润可可豆腐戚风」食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖油「超润可可豆腐戚风」方法]( "低糖油「超润可可豆腐戚风」食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖油「超润可可豆腐戚风」方法")
发表于：12-25
假期想吃蛋糕，撸了个朴素快手的戚风~比起普通戚风来说糖油量减了很多，但口感完全没有打折，超润！豆腐和木薯粉搭配的保湿效果真绝了。内部组织是非常蓬松的，空气感很强，很软很Q。侧爆了，不是我...
![完全无糖低碳低卡可可戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的完全无糖低碳低卡可可戚风蛋糕方法]( "完全无糖低碳低卡可可戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的完全无糖低碳低卡可可戚风蛋糕方法")
发表于：06-03
之前试过椰子粉低粉版的可可戚风，突发奇想，毕竟不是所有人都用生酮减肥，想正常减肥的孩子们还是很多，所以有了现在这个纯黄豆粉的可可戚风。用料鸡蛋大的两只小的三只黄豆粉25g无糖法芙娜...
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发表于：05-01
这是一款“麻烦”的戚风。“麻烦”在多出一只蛋黄。因为少加一只蛋黄，我们还需多加些豆浆呢。不过也是因为如此，这也是脂肪含量更低、口感更清爽的戚风版本。选用糖尿病人也可食用的木糖...
![原味戚风—可可戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的原味戚风—可可戚风方法]( "原味戚风—可可戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的原味戚风—可可戚风方法")
发表于：03-04
给自己记录的戚风用量，大家可忽略，也🉑参考，后期捣鼓出好方子会调整用量这是6寸模具用料6寸原味戚风145℃55min鸡蛋3个低筋面粉55克玉米淀粉5克玉米油35克牛奶45克白砂糖（蛋黄糊）20克白砂糖...
![4寸可可戚风(附6寸可可戚风配方)食谱大全及做法，烹饪好吃的4寸可可戚风(附6寸可可戚风配方)方法]( "4寸可可戚风(附6寸可可戚风配方)食谱大全及做法，烹饪好吃的4寸可可戚风(附6寸可可戚风配方)方法")
发表于：01-31
❤️6寸可可戚风蛋糕配方❤️🌸蛋白部分：蛋白90克，砂糖30克，盐1克，柠檬汁4克🌸蛋黄部分：蛋黄44克，细砂糖10克，色拉油40克，牛奶44克，低筋面粉42克，无糖烘焙可可粉10克用料蛋黄18克牛奶18克色拉油16克...
![可可戚风卷如何做才美味，怎么做可可戚风卷简单又好吃]( "可可戚风卷如何做才美味，怎么做可可戚风卷简单又好吃")
发表于：02-14
用料可可粉6克鸡蛋4个植物油50g水60g低粉75g细砂糖A（面糊用）6g细砂糖B（蛋白用）45g其他28cm×28cm金盘一个奶油夹馅奶油100g细砂糖10g可可戚风卷的做法（过程中没有拍照，只是出来成品觉得这个...
![低卡可可戚风蛋糕（无面粉无油，减脂期好甜点）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡可可戚风蛋糕（无面粉无油，减脂期好甜点）方法]( "低卡可可戚风蛋糕（无面粉无油，减脂期好甜点）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡可可戚风蛋糕（无面粉无油，减脂期好甜点）方法")
发表于：12-29
2022年5月14日，上传了第一个食谱，简单的几段文字，却得到大家的关注和收藏，开心😄周末和朋友一起吃大餐，想着第二天要轻断食，结果到晚上吃了一大堆开心果和巴达木，热量超标！不开心……为了防止...
![低糖低盐可可戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低盐可可戚风蛋糕方法]( "低糖低盐可可戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低盐可可戚风蛋糕方法")
发表于：07-20
用料鸡蛋4个可可粉25克牛奶80克细砂糖40克柠檬汁一勺低筋面粉70克色拉油45克干净的盆2只低糖低盐可可戚风蛋糕的做法把除了蛋清、糖、柠檬汁以外的所有材料都加入一个盆，低筋面粉和可可...
![地道的可可戚风怎么做,如何烹饪可可戚风才更好吃]( "地道的可可戚风怎么做,如何烹饪可可戚风才更好吃")
发表于：02-03
就是馋了想吃蛋糕用料鸡蛋5个低筋面粉55克可可粉15克玉米油50克水40克细砂糖70克巧克力50克奶油250克糖粉15克可可粉适量可可戚风的做法蛋白加50克糖入小美主锅7分30秒速度3⃣️打发打成...
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发表于：10-08
朋友送了一盒可可粉，为了报答，特意做了一道低卡版的可可戚风蛋糕与其享用！味道不错，快来一起享用吧用料鸡蛋4个可可粉15克代糖35克玉米油26克面粉55克柠檬4滴低卡可可戚风蛋糕的做法根据食...
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发表于：08-31
用的黑巧克力做的可可戚风，超级香醇！奶油中加了摩卡咖啡粉，装饰成草莓裸蛋糕，有颜值又好次~~方子用量是六寸的圆模。用料可可戚风鸡蛋三个低筋粉50g黑巧克力50g橄榄油30g砂糖蛋黄10g蛋白30...
![低脂低卡可可戚风蛋糕 低糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡可可戚风蛋糕 低糖无油方法]( "低脂低卡可可戚风蛋糕 低糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡可可戚风蛋糕 低糖无油方法")
发表于：12-07
这个可可巧克力口味的戚风低脂低卡，因为没有油、低糖、并且用低热量的可可粉来代替高热量的巧克力，但是他的味道一点都不逊色。可以算是非常香浓的巧克力味道。蛋糕体整体是很松软的弹性...
![蒸烤箱低糖低油可可戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱低糖低油可可戚风方法]( "蒸烤箱低糖低油可可戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱低糖低油可可戚风方法")
发表于：02-07
经常在下厨房学习，今天第一次晒上自己的菜谱，欢迎拍砖😛其实自己私下做戚风已经不止20遍，每次都有收获！要么温度太低太高，要么时间太长太短，要么蛋白打发不够，每次做完都是总结经验，记录配方，下...
![可可粉戚风如何做才美味，怎么做可可粉戚风简单又好吃]( "可可粉戚风如何做才美味，怎么做可可粉戚风简单又好吃")
发表于：04-22
130度25分钟时开裂，145度15分钟发现回落缩小，拿出用料鸡蛋3个可可粉18克低筋面粉55克白砂糖60克牛奶60克玉米油37克可可粉戚风的做法油加热到起涟漪（三分之一的感觉），倒入可可粉搅拌均匀像...
![黑可可戚风如何做才美味，怎么做黑可可戚风简单又好吃]( "黑可可戚风如何做才美味，怎么做黑可可戚风简单又好吃")
发表于：07-17
学厨烘培达人-橘橘橘子Chefmade学厨7寸阳极活底戚风蛋糕模（WK9120）用料鸡蛋5个白醋几滴细砂糖50g糖粉25g低筋面粉80g黑可可粉5g玉米油45g牛奶45g黑可可戚风的做法蛋白和蛋黄分别放入无水...
![可可戚风(低糖版)食谱大全及做法，烹饪好吃的可可戚风(低糖版)方法]( "可可戚风(低糖版)食谱大全及做法，烹饪好吃的可可戚风(低糖版)方法")
发表于：11-05
糖分减半，味道一样好，也可以用木糖醇代替白砂糖，糖尿病人也可以吃，感觉就像大口大口吃巧克力，它的口感是湿湿的，很松软棉润，而且即使放了一两天，这种湿润的口感也依然完全不受影响用料低筋面粉...
![可可戚风如何做才美味，怎么做可可戚风简单又好吃]( "可可戚风如何做才美味，怎么做可可戚风简单又好吃")
发表于：10-17
用料可可粉60克鸡蛋14~16个低筋面粉200克糖200~250克油150克水120~克可可戚风的做法123456小贴士170℃50分钟...
![椰香可可戚风（6寸低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香可可戚风（6寸低糖）方法]( "椰香可可戚风（6寸低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香可可戚风（6寸低糖）方法")
发表于：02-19
低糖、低脂、高蛋白！用料蛋黄糊：1.蛋黄3个2.牛奶45克3.玉米油20克4.椰子油5克5.细砂糖5克6.低筋面粉40克7.可可粉10克蛋白霜：1.蛋白3个2.细砂糖25克3.香草精2滴（没有就不放）椰香可可戚风（6寸...
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