![孕妇麻辣香锅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "孕妇麻辣香锅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-22
怀孕之后总有很多美食不能吃，很多调料不能放，但又很馋，就开始自创了😂用料金针菇半把香菜3根干辣椒适量白糖适量盐少量蒜3瓣肥牛卷适量各类丸子适量油麦菜3根苦苣一棵郫县豆瓣酱两勺蚝油...
![孕妇炒饭如何做才美味，怎么做孕妇炒饭简单又好吃]( "孕妇炒饭如何做才美味，怎么做孕妇炒饭简单又好吃")
发表于：04-13
最近睡觉总是头出汗，自测一下应该是缺营养了虚，该补补啦！用料隔夜饭1碗鸡蛋1个大葱1根胡萝卜0.5根虾仁50克海参1只甜玉米粒适量豌豆粒适量零添加酱油适量适量盐适量适量孕妇炒饭的做法首...
![孕妇汤如何做才美味，怎么做孕妇汤简单又好吃]( "孕妇汤如何做才美味，怎么做孕妇汤简单又好吃")
发表于：04-25
记录小猪猪的汤用料食材适量孕妇汤的做法记录记录...
![孕妇零食-核桃芝麻粉～食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇零食-核桃芝麻粉～方法]( "孕妇零食-核桃芝麻粉～食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇零食-核桃芝麻粉～方法")
发表于：12-02
核桃用料核桃260克黑芝麻350克冰糖60克孕妇零食-核桃芝麻粉～的做法核桃仁烤箱175度，20分钟左右，期间自行观察下，颜色变黄就可以拿出来（不用烤箱可用中小火炒，但一般外面会炒焦，里面可能不熟，这...
![孕妇吃的麻辣香锅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "孕妇吃的麻辣香锅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-07
用料姜3片香芹1根糖3勺豆瓣酱0.5勺土豆1个葱3段虾10只干辣椒1个蒜3瓣料酒2勺木耳10朵洋葱半个蚝油1勺酱油3勺花椒1搓香叶2片香肠2根油麦菜1把香菇6朵油豆皮1张面筋2个金针菇1把甜面酱1...
![孕妇可以吃的麻辣鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇可以吃的麻辣鸡爪方法]( "孕妇可以吃的麻辣鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇可以吃的麻辣鸡爪方法")
发表于：07-22
辣货店的鸡爪纵始美味，但是香料过重，调味料，鸡精都是过量！实在不适合多吃咱们自己做的会更健康，而且软烂可口香气扑鼻想吃就自己做起来，超级方便用料鸡爪10只豆瓣酱2勺花椒50粒老抽2勺生抽1...
![（leborn乐孕）孕妇食谱——葱香油鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇食谱——葱香油鸡腿方法]( "（leborn乐孕）孕妇食谱——葱香油鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇食谱——葱香油鸡腿方法")
发表于：06-28
欢迎关注“leborn情报站”带你一起做最美最辣宝妈！用料鸡腿1个红葱头适量葱适量蒜适量生姜适量胡椒适量盐适量胡椒粉适量蠔油适量生抽适量糖适量甘蔗头1个（leborn乐孕）孕妇食谱——葱香油...
![孕妇/孕期、宝宝补钙最佳：芝麻酱食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇/孕期、宝宝补钙最佳：芝麻酱方法]( "孕妇/孕期、宝宝补钙最佳：芝麻酱食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇/孕期、宝宝补钙最佳：芝麻酱方法")
发表于：03-31
芝麻最好的是它的高钙含量，100g黑芝麻的钙含量是870毫克，而100ml牛奶钙含量只有100多毫克。🖤其次可以补肝肾，益精血，润肠燥。所以不仅适合普通人吃，更适合1岁以上的宝宝和孕妇吃。🖤为了在...
![孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗方法]( "孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗方法")
发表于：07-26
【清醒食分】鸡胗是如何完胜猪肝成为补铁能手的？①鸡胗本身含铁和锌都很高，单位重量的鸡胗含铁量比牛肉和羊肉都高，孕妇对铁和锌的需求都比平日里高，所以鸡胗很适合孕妇食用。②与猪肝相比...
![孕妇食谱如何做才美味，怎么做孕妇食谱简单又好吃]( "孕妇食谱如何做才美味，怎么做孕妇食谱简单又好吃")
发表于：05-08
突然间有了宝宝好多东西都不敢吃了哈哈只能自己研究着做饭啦用料盐适量一品鲜酱油适量油菜几页香肠半根孕妇食谱的做法炒饭+水果酸奶...
![孕妇寿司如何做才美味，怎么做孕妇寿司简单又好吃]( "孕妇寿司如何做才美味，怎么做孕妇寿司简单又好吃")
发表于：07-19
用料黄瓜1根鸡蛋2个胡萝卜1根牛油果半个三文鱼1块盐麻油或者香油大米糯米孕妇寿司的做法鸡蛋煎好切丝胡萝卜，黄瓜切丝三文鱼煎一下切丝准备牛油果半个，切条摆盘待用寿司卷准备卷起来米饭...
![做给孕妇吃的麻辣十三香小龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的做给孕妇吃的麻辣十三香小龙虾方法]( "做给孕妇吃的麻辣十三香小龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的做给孕妇吃的麻辣十三香小龙虾方法")
发表于：02-22
怀孕也抵挡不了吃货的心。疯狂为我们家徐先生点赞👍徐先生出马，零失误的超好吃小龙虾就诞生啦！吃之前徐先生也做了很多功课，怎么处理虾的问题是很多孕妇担心的，总结起来就是虾头脏东西最多...
![自制骨汤麻辣烫(孕妇版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制骨汤麻辣烫(孕妇版)方法]( "自制骨汤麻辣烫(孕妇版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制骨汤麻辣烫(孕妇版)方法")
发表于：02-17
怀孕后，特别馋麻辣烫，但是外面的有各种调味剂增香剂，还不敢吃，于是在家自制起来！怀孕后口味大变，准妈可以根据喜好自行调整。虽然不如外面卖的好吃，但是干净健康，味道还是不错的。希望可以帮到...
![干锅香辣虾（孕妇可吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅香辣虾（孕妇可吃）方法]( "干锅香辣虾（孕妇可吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅香辣虾（孕妇可吃）方法")
发表于：08-02
这道菜连鸡精味精都不用放，全靠菜的香味，自己在家做，孕妇都可以吃，哈哈哈，我就是孕妇自己做了吃的，辣椒酱都是自己做的用料虾半斤土豆2个黄瓜1根姜10片花椒15粒蒜10瓣洋葱1个芹菜2根盐适量干...
![孕妇藕粉如何做才美味，怎么做孕妇藕粉简单又好吃]( "孕妇藕粉如何做才美味，怎么做孕妇藕粉简单又好吃")
发表于：11-05
单一的藕粉满足不了我这个孕妇的胃口，于是为了健康为了营养更为了美味，创造了这个补血补钙的易消化下午茶！无论在家还是在办公室，下午来上一杯，感觉特好！用料无糖纯藕粉两勺葡萄干一小把核桃...
![孕妇早餐如何做才美味，怎么做孕妇早餐简单又好吃]( "孕妇早餐如何做才美味，怎么做孕妇早餐简单又好吃")
发表于：03-04
用料鸡蛋一个玉米半个肉松蛋糕+巧克力蛋糕各一个孕妇奶粉一杯核桃两个孕妇早餐的做法鸡蛋一个玉米半个一起蒸，我用的是自己买的蒸蛋器。两个会一起熟。把鸡蛋跟玉米再切对半摆盘。...
![孕妇豆浆如何做才美味，怎么做孕妇豆浆简单又好吃]( "孕妇豆浆如何做才美味，怎么做孕妇豆浆简单又好吃")
发表于：06-19
头大整天愁着孕期缺钙怎么办，我喜欢食补啊试试这款豆浆，孕中期后多吃花生黑芝麻有很大好处用料黑芝麻5克花生20克黑豆20克孕妇豆浆的做法所有豆食材洗干净，一起到处破壁机，加入1000毫升水...
![孕妇午餐如何做才美味，怎么做孕妇午餐简单又好吃]( "孕妇午餐如何做才美味，怎么做孕妇午餐简单又好吃")
发表于：05-26
下雨天，一个人在家捣鼓午餐🥣用料盐20克葱1根生粉30g芝麻油1勺鸡蛋1个香菜一根百香果1个柠檬片2片蜂蜜2勺孕妇午餐的做法1，腌制牛排，加入少量生粉，盐，葱头！放入冰箱腌制20min!2，柠檬切片，与百...
![孕妇可吃的麻辣香锅食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇可吃的麻辣香锅方法]( "孕妇可吃的麻辣香锅食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇可吃的麻辣香锅方法")
发表于：09-18
自从怀孕之后就被告知要少吃大料但是忍不住啊就找了个两全其美的方法而且适合孕妇的体力适合一个人在家没有饭吃自己解决的时候。用料花椒、八角适量料酒、蚝油、生抽、白醋、盐、糖适...
![孕妇毛豆如何做才美味，怎么做孕妇毛豆简单又好吃]( "孕妇毛豆如何做才美味，怎么做孕妇毛豆简单又好吃")
发表于：02-16
用料毛豆1人量盐多放生抽半勺辣椒（红）2根葱花一根孕妇毛豆的做法由于我是孕期放不了八角、香叶什么所以就自己想着调料放了些还不错...
![麻辣小零食(孕妇版)食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣小零食(孕妇版)方法]( "麻辣小零食(孕妇版)食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣小零食(孕妇版)方法")
发表于：05-29
我是一个喜欢吃美食的孕妇，每次出门看到外面卖的形形色色的小吃脚都迈不开了，不过外面的东西也确实不干净，所以就自己动手啦，给大家分享一下这道小吃，做法很简单，配料少用料豆皮干辣椒粉大蒜...
![孕妇解馋版麻辣烫的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "孕妇解馋版麻辣烫的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-11
作为一名准妈妈，自从怀上了宝宝，就不得不和曾经最钟爱的麻辣烫说再见了。但是总是忘不了它香香的味道，所以我研制了这款干净、卫生又营养丰富的孕妇解馋版麻辣烫。用料葱蒜蚝油海鲜酱油盐...
![孕妇孕期养胎食谱（早餐搭配）：芝麻酱核桃香蕉奶食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇孕期养胎食谱（早餐搭配）：芝麻酱核桃香蕉奶方法]( "孕妇孕期养胎食谱（早餐搭配）：芝麻酱核桃香蕉奶食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇孕期养胎食谱（早餐搭配）：芝麻酱核桃香蕉奶方法")
发表于：04-30
这是一系列的孕妇孕期养胎食谱，诉求的是营养均衡。一共是一周的食谱。每个食谱都有一种最适合孕期食用的食材。可以在我的食谱中找到所有，也可以关注我们的❤️微信：liziluzhi2和新浪微博@l...
![孕妇版 润肠芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇版 润肠芝麻糊方法]( "孕妇版 润肠芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇版 润肠芝麻糊方法")
发表于：07-21
用料黑芝麻（预炒放凉）50克冬粉薯粉（或金山芋薯粉）50汤45水若干孕妇版润肠芝麻糊的做法加水把炒好的芝麻打粉锅放若干开水，我没量。放糖，煮溶。拿一只碗，冷水调开薯粉。倒入煮好的糖水锅。到打...
![孕妇酸奶（孕妇奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）方法]( "孕妇酸奶（孕妇奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）方法")
发表于：08-17
怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌...
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