![杂蔬虾仁厚蛋饼的做法图解 做法步骤]( "杂蔬虾仁厚蛋饼的做法图解 做法步骤")
时间：约20-30分钟
难度：零厨艺✌️
份量：1人份
用料
| 原味手抓饼 | 1张 |
| 速冻混合蔬菜粒 | 50g |
| 虾仁 | 60g |
| 盐 | 一小撮 |
| 黑胡椒粉 | 一丢丢 |
| 西兰花 | 6朵 |
杂蔬虾仁厚蛋饼的做法
把手抓饼放在油纸上，等它变软。然后手抓饼连同油纸一起放进比手抓饼大的盘子里，整理成盘子的形状。
![杂蔬虾仁厚蛋饼的做法图解 做法步骤 第2张]( "杂蔬虾仁厚蛋饼的做法图解 做法步骤 第2张")
鸡蛋里加入盐和黑胡椒粉，打散。
![杂蔬虾仁厚蛋饼的做法图解 做法步骤 第3张]( "杂蔬虾仁厚蛋饼的做法图解 做法步骤 第3张")
烧一锅水，水沸腾后把虾仁和混合蔬菜粒放进去，焯烫到虾仁变色，然后捞出来沥干水分备用。
![杂蔬虾仁厚蛋饼的做法图解 做法步骤 第4张]( "杂蔬虾仁厚蛋饼的做法图解 做法步骤 第4张")
把焯好的蔬菜粒放进手抓饼里，倒入蛋液。将盘子放进预热好的烤箱中层，180度烤大概20分钟，烤到蛋液凝固没有流动感就好。
![杂蔬虾仁厚蛋饼的做法图解 做法步骤 第5张]( "杂蔬虾仁厚蛋饼的做法图解 做法步骤 第5张")
小贴士
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