![营养花生汤如何做才美味，怎么做营养花生汤简单又好吃]( "营养花生汤如何做才美味，怎么做营养花生汤简单又好吃")
发表于：08-21
记得小时候，妈妈常常炖花生汤给我们一家人喝，我总是吃了一碗还不够的，可是那个炖罐只够分每人一碗，而且这花生米不像大米易熟，一时半会是弄不烂的，咬下去咯吱咯吱是不好吃的，所以妈妈都是晚上...
![营养丰富的花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的花生豆浆方法]( "营养丰富的花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的花生豆浆方法")
发表于：11-26
去年暑假送小朋友回老家小住几天，第一次离开我们的身边独自在家里，可能对什么都新奇，正巧那时碰上花生丰收和季节，临走时，跟爷爷奶奶讲，他什么东西都不要，只要家里刚收下来的花生。我们每次回...
![地道的花胶养生鸡汤怎么做,如何烹饪花胶养生鸡汤才更好吃]( "地道的花胶养生鸡汤怎么做,如何烹饪花胶养生鸡汤才更好吃")
发表于：07-02
花胶是滋补保养佳品，很多人喜欢拿来煲汤。今天来教大家一道花胶鸡汤的做法，这样做出来的汤味道香浓鲜美，特别适合爱美会生活的女士喝哦。一起来看看我是怎么做的吧！用料花胶100克鸡半只红...
![秋季健康营养汤：胡萝卜花生莲藕扇骨煲（养生养心补身）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季健康营养汤：胡萝卜花生莲藕扇骨煲（养生养心补身）方法]( "秋季健康营养汤：胡萝卜花生莲藕扇骨煲（养生养心补身）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季健康营养汤：胡萝卜花生莲藕扇骨煲（养生养心补身）方法")
发表于：10-09
早晨起床明显感觉有点凉爽了，秋季是吃莲藕的最佳时节！吃完早餐带娃出去溜达溜达，顺便逛逛超市，发现好多人买莲藕，挺新鲜的，我也拿了一根，娃天天囊囊要吃肉肉，恰巧赶上肉摊上的扇骨很新鲜，也要了...
![营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤方法]( "营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤方法")
发表于：10-23
加入了木瓜的鸡脚花生汤，让汤水多了水果的甜美味道，而且水果可以吸附汤水的油腻，让汤汁喝起来更加的美味香甜。好喝又营养，还能美容哦！用料木瓜1个鸡脚10只红枣6颗花生1大把眉豆1把姜片2片...
![养颜营养汤如何做才美味，怎么做养颜营养汤简单又好吃]( "养颜营养汤如何做才美味，怎么做养颜营养汤简单又好吃")
发表于：07-02
用料猪蹄半只黄豆1小量杯(米杯）姜两片片芹菜两颗根盐，鸡精适量料酒1勺胡椒粉适量养颜营养汤的做法猪蹄斩件，黄豆冷水浸泡5～8小时，芹菜切丁猪蹄洗干净放入高压锅中，注入清水，水量大概能淹没猪...
![醋泡生花生营养丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的醋泡生花生营养丰富方法]( "醋泡生花生营养丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的醋泡生花生营养丰富方法")
发表于：12-12
用料花生500克陈醋200g蒜5瓣海鲜酱油120g小米辣一个蜂蜜60g醋泡生花生营养丰富的做法1、这样的花生用凉水泡一晚，泡好的没拍图下次补上，泡好的花生白白胖胖的😊2、把200个陈醋、120g海鲜...
![补肾壮骨的黑豆核桃花生猪骨汤(儿童营养汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾壮骨的黑豆核桃花生猪骨汤(儿童营养汤)方法]( "补肾壮骨的黑豆核桃花生猪骨汤(儿童营养汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾壮骨的黑豆核桃花生猪骨汤(儿童营养汤)方法")
发表于：12-13
黑豆核桃花生猪骨汤的功效主要有补肾壮骨、舒筋通脉、益精养血、乌发明目、美白养颜。黑豆色黑，入肾经，具有补肾益气，活血清热的功效，而猪骨具有补肾壮骨的作用。核桃仁还含有多种人体需要...
![凤爪花生营养汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "凤爪花生营养汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-05
凤爪花生营养汤，简单好做，营养丰富。而且清淡不油腻，是我比较喜欢的一种汤品。不过是第一次做，味道不错，就是拍照技术不太好，图片做的不是很精美，不喜勿喷哈！用料花生适量鸡爪6--8个红枣3--5颗...
![芝麻核桃营养糕（花生）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻核桃营养糕（花生）方法]( "芝麻核桃营养糕（花生）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻核桃营养糕（花生）方法")
发表于：03-25
看过很多微商卖所谓的【营养养生膏】听说一天一片可以做到补血，补气，补肾，补脑，明目等🔆初衷是因为母上大人睡眠不太好，想做给她吃，搜遍了下厨房也没看到很满意的方子，自己研究了很久终于做出...
![正宗美味的花生米大枣汤，花生这样吃，营养又美味怎么做]( "正宗美味的花生米大枣汤，花生这样吃，营养又美味怎么做")
发表于：09-22
花生米大枣汤，你这样吃过吗？经常吃，会有意想不到的收获！用料花生米60克，洗净红枣60克，洗净花生米大枣汤，花生这样吃，营养又美味的做法做法：先把花生米煮好，煮20分钟左右，然后再放大枣一起煮烂，连汤...
![生酮饮食-营养鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮饮食-营养鸡汤方法]( "生酮饮食-营养鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮饮食-营养鸡汤方法")
发表于：01-20
用料鸡1只花菇2枚螺片2片蜜枣2颗桂圆20克枸杞5克虫草花5克瑶柱20克生酮饮食-营养鸡汤的做法鸡洗净，放入以上配料，电高压锅炖煮35分钟即可，或文火煮1.5小时小贴士水量及时间火候根据自己的...
![正宗美味的营养早餐-花生汤怎么做]( "正宗美味的营养早餐-花生汤怎么做")
发表于：02-17
古早味的花生汤~是儿时的记忆。一次厦门邂逅，又让我重拾起童年的回忆，太美好了。后来，带着孩子再会厦门，还是一碗热乎乎的花生汤~开启你对厦门的整个幻想，嗯，就是这个味儿。当然，你也可以打个...
![花生菜汤粥(富营养)食谱大全及做法，烹饪好吃的花生菜汤粥(富营养)方法]( "花生菜汤粥(富营养)食谱大全及做法，烹饪好吃的花生菜汤粥(富营养)方法")
发表于：01-01
食材简单，工序复杂，但值得。❤️用料花生一小把大米一小碗盐适量空心菜一小把花生菜汤粥(富营养)的做法将生花生(或干花生)剥壳放冷水里泡发，泡发后将花生和水用机器打碎或磨碎，磨成花生浆。...
![素食美味营养花生奶·芝麻燕麦花生浆食谱大全及做法，烹饪好吃的素食美味营养花生奶·芝麻燕麦花生浆方法]( "素食美味营养花生奶·芝麻燕麦花生浆食谱大全及做法，烹饪好吃的素食美味营养花生奶·芝麻燕麦花生浆方法")
发表于：09-25
（后附：最近疫情期间查询到花生中含有花生凝聚素对人体有一定的负面影响大家可以自行搜索了解一下关于这个研究还不够深入但是我们还是小心为好不管怎样科学营养吃素的追求不会改变）———...
![养生营养素汤呀的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养生营养素汤呀的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
用料玉米1根胡萝卜2根盐酌量香菇5-6朵莴笋条1根鸡精1勺(可按个人口味)养生营养素汤呀的做法准备好萝卜和玉米(玉米尽量用甜脆大一点的比较好)如图切开香菇分2半，胡萝卜切圆片状(可以厚...
![营养美味的厦门花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的厦门花生汤方法]( "营养美味的厦门花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的厦门花生汤方法")
发表于：05-09
不管是厦门本地人或是到过厦门旅游的朋友，吃过厦门黄则和花生汤的人，都会对那口热腾腾，香气扑鼻的花生汤意犹未尽。记得有段时间在轮渡海滨大厦上班，黄则和就在楼下，早上隔三差五在那边吃早...
![补血养血营养早餐花生羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养血营养早餐花生羹方法]( "补血养血营养早餐花生羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养血营养早餐花生羹方法")
发表于：02-19
简单易做早餐，女人小孩都爱喝的营养早餐用料花生100克糯米100克冰糖5克补血养血营养早餐花生羹的做法准备食材花生开水烫几分钟后轻松去皮，花生、泡好的糯米、冰糖一起倒入破壁机，按豆浆...
![营养养生粥如何做才美味，怎么做营养养生粥简单又好吃]( "营养养生粥如何做才美味，怎么做营养养生粥简单又好吃")
发表于：05-07
用料大米1量杯胡萝卜1只鸡腿菇2只黑木耳随意精瘦肉5O克盐适量营养养生粥的做法材料洗净备用，先把米加水放入电饭堡内烧开，油锅内先把肉翻炒一下，其次再放入胡萝卜丁，黑木耳，鸡腿菇加点调料...
![营养美味的藕王养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的藕王养生汤方法]( "营养美味的藕王养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的藕王养生汤方法")
发表于：09-26
冬天十天八天都会炖汤，来一锅这种汤锅什么营养都有了，真的零厨艺都能做的用料面藕750克玉米两根筒子骨，猪蹄适量胡萝卜，花生，大枣，枸杞，葱适量盐，料酒，橘子皮葱姜适量营养美味的藕王养生汤的做...
![养生花生汤如何做才美味，怎么做养生花生汤简单又好吃]( "养生花生汤如何做才美味，怎么做养生花生汤简单又好吃")
发表于：07-18
难度不大，萌新易学，可以加枸杞养生呦~喜欢记得关注加收藏，谢谢！用料水适量花生适量冰糖适量枸杞可不加养生花生汤的做法1.准备好材料。放进去煮。完成。...
![好喝又营养的养生鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝又营养的养生鸡汤方法]( "好喝又营养的养生鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝又营养的养生鸡汤方法")
发表于：08-21
用料鸡1只姜3-5片红枣10颗枸杞10-15粒桂圆9-10颗盐适量好喝又营养的养生鸡汤的做法将鸡切块，过水，捞出来锅里放少许油，放入姜片和鸡块翻炒将翻炒好的鸡块放入砂锅加入水，放入红枣桂圆，等水...
![自磨花生粉·享营养花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自磨花生粉·享营养花生汤方法]( "自磨花生粉·享营养花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自磨花生粉·享营养花生汤方法")
发表于：03-13
花生属坚果类，功效太多了用料花生500克研磨料理机1台自磨花生粉·享营养花生汤的做法美美的五谷杂粮～自然光线实拍称500克花生米，方便大家参考用量花生仁放入分批放入料理机打磨成粉状打...
![营养早餐花生黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐花生黑米糊方法]( "营养早餐花生黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐花生黑米糊方法")
发表于：11-14
这是我很喜欢吃的一个早餐米糊，花生黑米糊，之前在早餐店吃过花生黑米粥很喜欢，买了破壁机发现这样做更省事，还好喝，分享给大家。用料黑米120克花生50克白糖适量营养早餐花生黑米糊的做法黑...
![简易又营养的花生酪食谱大全及做法，烹饪好吃的简易又营养的花生酪方法]( "简易又营养的花生酪食谱大全及做法，烹饪好吃的简易又营养的花生酪方法")
发表于：07-25
《甄嬛传》中娘娘爱的美味花生酪真是惹人，闲来无事就地取材仿来尝尝😂味道清爽，香甜，老人孩子都喜欢，值得常常折腾一下哦。花生和糯米都属于养生食材，糯米含有丰富的维生素B蛋白质、钙、铁...
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