相关减脂版鸡肉锅盔的最好吃的做法

减脂版鸡肉锅盔

发表于：02-12

用料鸡蛋1个全麦粉101克热水51克盐1克五香粉1勺生抽1勺蚝油1勺老抽1勺黑胡椒粉1勺圆葱28克鸡胸肉82克减脂版鸡肉锅盔的做法原材料准备好，鸡蛋忘了拍全麦粉101克开水51克开水分三次倒入...
低卡全麦锅盔！减脂期必备主食

发表于：10-18

又香又脆！无油低卡！饱腹感杠杠的～用料全麦面粉200g清水110克酵母粉2g牛肉100g梅干菜40克低卡全麦锅盔！减脂期必备主食的做法200g全麦粉➕2g酵母粉➕清水110g，搅拌均匀揉成光滑面团发酵至两...
宝宝版锅盔

发表于：12-31

宝宝版四川锅盔，四川锅盔又名“酥油千层饼”，是四川省成都传统小吃。历史悠久，做工考究，独具风格，以香、酥、脆、细嫩化渣而名扬川西。家常版的四川锅盔，为了宝宝的全面营养，我加入了小安素，选...
锅盔回锅肉

发表于：09-15

小时候，肉凭票供应，好久好久才能吃一次肉嘎嘎，妈妈爱给我做锅盔（也叫馍）回锅肉，美味得很，如今妈妈离开我己经快7年，我自己学着做，找寻妈妈的味道用料二刀肉500克二荆条青椒8个小米辣椒2个蒜苗1...
复刻版锅盔

发表于：10-04

重庆美食，非原创可以去搜鲜肉锅盔，我只是想记录一下这个食谱用料面粉，肉姜少许酱油少许盐少许复刻版锅盔的做法两种面团混合的效果油酥炸肥肉油酥肉馅没下锅前下锅油炸烤5分钟材料单...
【减脂食谱】空气炸锅版无油减脂鸡胸肉

发表于：04-20

用料鸡胸肉1块生抽半勺黑胡椒适量西兰花适量【减脂食谱】空气炸锅版无油减脂鸡胸肉的做法将鸡胸肉去掉上面的油脂。削成三片。用生抽和黑胡椒腌制。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1-2小时。放...
肉馅锅盔

发表于：11-15

用料面粉300克酵母3克白糖10克水170克油10克肉馅适量（我是包饺子剩的）肉馅锅盔的做法1-面粉中加入酵母和糖2-加入水，搅拌成絮状，加入油3-用手揉成光滑面团，盖上湿布发酵4-发至二倍大5-发酵...
小白锅包肉 — 减脂鸡胸肉版

发表于：03-21

作为东北人，锅包肉是一个执念！这道菜被传的很神，就是一个东北大厨出没出师，锅包肉能不能做好那绝对是一个重要考量！我看了很多版教程，都没敢下手。疫情闹得家附近唯一好吃的东北馆子关门了，家...
空气炸锅版鲜肉锅盔

发表于：10-05

学习自：up主佳萌小厨房用料手抓饼一份牛肉馅150克料酒1勺生抽2勺柠檬汁0.5勺香油1勺蒸鱼豉油2勺白胡椒粉0.5勺五香粉0.25勺洋葱粉2勺鸡精少许糖0.25勺盐少许小葱2～3根鸡汤适量空气炸锅版...
瘦肉锅盔

发表于：12-18

因为发面失败，于是，转手就做了锅盔🤤没想到，太成功了！用料面粉克酵母克温水克水克五香粉勺油克白糖生抽，老抽，料酒，耗油胡椒粉，五香粉白芝麻葱瘦肉锅盔的做法第一步，揉面。我本来是想做肉包的，但...
减脂鸡胸肉（空气炸锅版）注：纯鸡胸肉

发表于：07-30

我自己一直想减脂，但是即使用空气炸锅做鸡胸肉，也要放油，要不然会粘的哪都是，为了减脂，我都戒油吃水煮菜了，没想到在鸡胸肉上栽了，感觉好亏。当时买空气炸锅的时候，客服说不用放油，不粘的，买回来...
宋力版锅盔

发表于：11-09

去年从上海回来的时候就听庄庄说宋力做的锅盔如何如何好吃今年冲绳游有幸认识了这位老师高大挺拔做的一手好菜尤其是他那种喜欢琢磨菜创造菜的精神深深吸引了我回到西安我就向他请教了...
家庭版锅盔

发表于：01-23

用料面粉250克鸡蛋一个小苏打3克盐2克水50克肉馅50克葱2根盐2克生抽一勺麻油一勺香油一勺胡椒粉一克料酒一勺家庭版锅盔的做法把面粉放入碗中，加入盐（增加劲道），小苏打，打入鸡蛋。慢慢加水，...
最简版锅盔——红糖锅盔

发表于：10-30

锅盔有很多口味，今天先来款最简单的。材料中筋面粉130克盐1克泡打粉1克白糖8克水55克油20克红糖32克用料如上最简版锅盔——红糖锅盔的做法1，除红糖外，所有的材料都入盆2，搅拌成絮状。3，揉...
锅盔肉饼

发表于：01-31

用料面粉克温水克鸡蛋个盐克水克料酒勺油克肉馅随意葱随意牛奶锅盔肉饼的做法面粉参考馒头做法（喜欢甜的参考牛奶馒头）肉馅按照自己喜欢味道制作，一定要发姜葱。面皮擀薄，让肉馅放入用手捏...
减脂期全麦锅盔

发表于：10-02

减脂期，突然特别想吃外面卖的锅盔了，一查热量高的吓人就自己在家摸索着做了这个版本的，真心不错，越吃越香用料水50克玉米油25克全麦面包粉100克牛肉馅一点点就可以盐2克减脂期全麦锅盔的做...
空气炸锅鸡肉条（减脂版）

发表于：02-18

用料鸡胸肉1块小葱2根蒜4瓣料酒2勺辣椒粉1/2勺奥尔良腌料1勺小番茄8个空气炸锅鸡肉条（减脂版）的做法鸡肉切成条，加入调料，腌制30分钟加7-8颗番茄180°18分钟中间翻个面...
回锅肉锅盔

发表于：06-09

用料猪五花（带皮）500左右青蒜苗一把葱姜适量豆豉适量郫县豆瓣酱适量料酒适量生抽适量老抽适量盐适量糖适量锅盔面粉200g左右纯净水适量玉米油适量黑白芝麻适量回锅肉锅盔的做法冷水入锅，...
鲜肉锅盔

发表于：01-18

宅在家里各种美食做起来！味道很是鲜美。用料中筋面粉450克水240-260克（面粉吸水性不同，自己调整）酵母4克盐8克油酥材料鸡蛋1个低筋面粉35克植物油35克椒盐少许馅料猪肉适量盐适量生抽适量...
牛肉锅盔（烤箱版）

发表于：11-13

用料面粉180克酵母2克白糖8克水约120克（根据各种面粉的吸水性不同，自行调整）食用油（玉米油或其他无味道的油）10克牛肉馅牛肉120克乌江榨菜半包生姜2片葱3~5根盐，生抽，蚝油，胡椒粉，食用油适量牛...
极简版锅盔

发表于：03-05

最近一家人爱上了锅盔，买了两次，12元一个好贵呀！偶尔吃吃可以，天天吃绝对破产！在“下厨房”里搜做法，但觉着好麻烦。于是利用家里现有食材，做了个“极简版锅盔”！用料面粉387克（只剩这么多）水200...
不用酵母，减脂期早餐-锅盔

发表于：01-04

没有时间发面还想吃锅盔怎么办？用料普通面粉300克/1人份盐适量牛肉200克大葱半根十三香/五香粉1小勺不用酵母，减脂期早餐-锅盔的做法温开水烫面直至成絮状，团成团，保鲜膜盖上醒面（因为时间...
超简单的锅盔回锅肉的锅盔

发表于：09-16

前两天做了盘锅盔回锅肉，今天又做锅盔，记录😜用料面粉（风筝全麦粉）200克海盐1克开水200克猪油1小勺超简单的锅盔回锅肉的锅盔的做法面开水边加水边搅拌加猪油揉成团加盖醒半小时分了8块，每...
卤肉锅盔

发表于：03-12

酥脆的外壳，自然的麦香，油亮的卤肉，软糯香馋……用料卤肉300g面粉270g酵母2g糖4g花椒面2g卤水汁2勺葱花适量卤肉锅盔的做法面粉,酵母，糖，温水和面，发酵到两倍大，组织呈蜂窝状面团排气后切小团...
烤箱版锅盔

发表于：12-25

用料水克油克面粉克盐克生抽勺榨菜肉馅芝麻蚝油烤箱版锅盔的做法油，水，和面榨菜，从，羊肉馅儿搅拌均匀赶皮，包裹肉馅烤箱200度，20分钟，中间拿出来刷油，放芝麻卖相不好，但很美味...