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发表于：09-19
最近红遍生酮圈的早餐！华夫的变种，chaffle！外脆里软！零碳水！10分钟快手生酮早餐！chaffle=cheese+waffle，就是把芝士放进华夫机做的东西。基础款就是1个鸡蛋+半杯马苏里拉芝士，华夫机6分钟，叮！这...
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发表于：01-29
又过了一年，好不容易才找到一个想让我记的方子，Chaffle在Ins上已经火了好久，一直没尝试过，如今我也是有华夫饼机的人了，直到今天一试，绝了，这不是薯片口感吗？居然有这么简单粗暴的零食？啊不，早餐...
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发表于：07-16
好喜欢吃华夫饼，不论咸味的还是甜甜的。除了味道，还很长草华夫饼可爱的样子。生酮后，已经绝缘好久还久了。Chaffle，用芝士做的华夫饼，不用面粉，基本零碳水。生酮一样可以尽情吃。用料鸡蛋1个...
![Chaffle的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "Chaffle的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-17
生酮能吃的华夫饼🧇我们叫它“骗夫饼”🤣🤣🤣用料鸡蛋1个椰子粉1汤匙蛋黄酱（无糖）1汤匙原芝士一汤匙泡打粉1/4茶匙水1汤匙Chaffle的做法全部混合放华夫饼机里我放了一层芝士、火腿、牛肉...
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