![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图")
花青素的好处太多了，可以清除自由基，抗氧化，抗衰老，保护视力，抗癌，消炎
今天教大家做一款富含花青素的小丸子。酸甜软糯，一颗就会爱上，如果不喜欢吃丸子，也可以直接打成粉，40度温水冲泡，或者直接拌酸奶吃也是很好的
用料
| 蓝莓 | 70克 |
| 桑葚 | 70克 |
| 紫薯 | 70克 |
| 火龙果 | 50克 |
| 熟紫米 | 60克 |
| 黑枸杞 | 50克 |
| 树莓 | 40克 |
| 蔓越莓 | 50克 |
| 草莓 | 50克 |
| 椰子肉 | 30克 |
| 甜菜根 | 35克 |
| 葡萄籽 | 40克 |
| 蜂蜜 | 170克 |
花青素紫玉丸抗氧化的做法
准备材料，提前把紫米蒸熟烤干，葡萄籽一定要仔细挑拣，会有杂质
![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第2张]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第2张")
可以打成粉后直接温水冲泡
![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第3张]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第3张")
提前把紫米蒸熟，烤干，打粉，过筛备用
![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第4张]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第4张")
打粉
![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第5张]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第5张")
过筛，这是紫米，紫薯，甜菜根，葡萄籽，一起打粉后过筛的样子
![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第6张]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第6张")
混合后，加入蜂蜜，蜂蜜不用炼蜜，直接加入，揉匀
![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第7张]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第7张")
揉成面团
![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第8张]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第8张")
分成10克一粒的丸子
![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第9张]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第9张")
丸子成品
![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第10张]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第10张")
酸甜软糯，很好吃
![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第11张]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第11张")
糯米纸包装
![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第12张]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第12张")
外层用锡纸
![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第13张]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第13张")
这是一颗丸子泡水后的样子
![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第14张]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第14张")
很好吃的健康小零食
![花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第15张]( "花青素紫玉丸抗氧化的做法步骤图 第15张")
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