提神醒脑：迷迭香薄荷茶

如果你白天经常觉得疲乏，有可能是因为你没有得到充足的睡眠，没有摄入充分的营养，没有喝下足够的水分，或者你的运动量不够。

一晚优质的睡眠，再辅以良好的营养、充分的锻炼，绝对能让你精神换发一整天。

用料  

提神醒脑：迷迭香薄荷茶的做法  

1. 把材料冲洗干净后放进养生杯中

2. 加入热水至八分满，盖上盖子

3. 选择“P4”养生茶功能定时10分钟后即可享用。

小贴士

迷迭香能促进血液循环，其气味清凉带有甜樟脑气息，稍带刺激性，可以提高和加强记忆力，让人精神集中、头脑清醒。配以清凉的薄荷，茶饮醒脑作用更强。

适宜头晕、紧张性头痛者以及亚健康人群饮用。

不过患有高血压的人不要饮用。