每年我家宝贝都会咳嗽,药房的药吃多了总归不是个事儿,所以这个秋梨膏已经是第二年做了,经验也更丰富一点。
虽然是自己熬的秋梨膏,但是也加入了川贝和罗汉果,所以药房的医生说,这也是药啊,那是药就有服用剂量和时间的问题。
关于秋梨膏的服用剂量,我的方子是20g川贝和两个罗汉果,熬出来大概500ml左右,我家3岁宝宝,每天早晚服用,够12天服用。宝贝小的话酌情减量,但是不建议1岁以下宝宝服用,2岁以下宝宝就不要放罗汉果。
关于服用时间,宝贝咳嗽好到八九成就不要再喂了,毕竟秋梨膏也是药,不能当果汁喝。
还有就是生姜,我这个方子没有加,因为去年加了,味道实在不咋样,连我都不爱喝,喂孩子孩子也不爱,不愿意喝,那熬了还有啥意思?其实生姜是暖的,加生姜无非是为了中和罗汉果的寒性,既然这样把罗汉果壳不加进去就好了,而且药房买到的罗汉果基本都是机器烘干的,寒性不如生的罗汉果。
用料
梨 | 10斤左右 |
罗汉果 | 2个 |
红枣 | 10颗 |
川贝 | 20克 |
冰糖 | 50克左右(可不加) |
秋梨膏 完全版的做法
买秋梨,我们这里比较好的是砀山酥梨。我的建议是买普通的梨,不要以为什么皇冠梨啊香梨啊贵的就是好的。做秋梨膏,还是普通的秋梨最好,那种一年四季都有的,不适合。10斤左右是因为梨子一般比较大,加一个超过10斤,减一个不够10斤,这一个梨的差别就不纠结了。
秋梨洗净,削皮。
切块
原汁机榨汁。
其实也不是一定要榨汁,用料理机打成糊,在过滤那一步手挤也可以。但是建议有原汁机的还是直接榨汁。因为我去年料理机后手挤的,一是量太大,挤得累死,一是纱布挤,手轻了汁挤不干净浪费好多,手重了好多渣子被挤出来影响口感,反正出力不讨好的感觉。
罗汉果洗净,掰碎和梨汁一起入锅。
ps:这里也说明下,我特意问了药房的中医,罗汉果是寒性的,医生不建议宝宝多食。如果怕寒性太强,或者给3岁以下宝宝食用,可以罗汉果壳不入锅煮,直接丢弃,如果宝宝肺热,咳嗽还挺厉害,当药用,壳就入锅煮。
锅里加入红枣,我是把红枣用刀切成两半,这样比较容易煮出里面的精华
开始煮,大火煮开,小火稍大点儿煮30分钟。
切记不要把川贝放进去,因为后面还要过滤,现在放进去好浪费。
把煮好的汁晾凉,过滤……
把滤渣纱布过一遍。说纱布不好买的,可以考虑妙洁的纱布洗碗巾,但是新的一定一定洗干净,因为商家为了它们成型卖相好,纱布里面加了东西
滤好的汁重新放到锅里煮沸。
趁这时候处理川贝,如果家里有料理机,建议不要让药房直接把川贝打粉,如果你直接买川贝粉,请直接忽略我这一步要说的话。
其实川贝打开发现上面有很多泥土,可能和他的生长有关。我用温水泡泡,用牙刷一个一个刷,把上面的泥土刷掉,也把可能残留的农药泡掉。
另外买川贝的时候注意,川贝分很多种,药效不同,价格也参差不齐,可以百度了解下,我跑一个药方说只有平贝15块10克,这是第二家买的松贝99块10克
清洗好的川贝
加点儿水把川贝打成糊状
倒入刚才滤好的汁里煮,顺便加入冰糖。
这里说到冰糖,其实也可以不加,因为梨子、罗汉果、红枣都是甜的。但我还是坚持加了,因为一是冰糖本身的功效是生津止渴、润肺、止咳化痰、清热除火、解毒,不能因为它甜就忽略,一是冰糖可以增加秋梨膏的粘稠度
另外冰糖要用老冰糖,不要用那种一小粒一小粒的
我用砂锅煮的,砂锅不用担心糊锅,但是特别容易满出来,所以不管用啥锅,现在开始要注意了,选择好火候。开始的时候火可以稍大,以便更快的把汁里的水分煮出来
煮到只有这种小泡泡的时候就要注意了,因为快成了……
用勺子舀出一点儿,感觉到粘稠就可以关火了。不要追求像念慈庵的川贝枇杷膏的感觉,如果到了念慈庵或者番茄酱的浓稠度,就有点儿过了。因为以我的经验,在秋梨膏晾凉之后,会比刚刚熬好的时候显得更稠,基本念慈庵或者番茄酱的浓稠度,晾凉之后就会像果酱,而像果酱的秋梨膏因为含糖量高,勺子就不好舀了,很费劲儿