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美味鸡排

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.91W

美味鸡排的做法步骤图，美味鸡排怎么做好吃

用料

鸡胸肉	四块
研磨盐	适量
研磨黑胡椒	适量

美味鸡排的做法

自然解冻鸡胸肉，用厨房纸吸干水分，用擀面杖锤松鸡胸肉，研磨海盐撒俩面，稍腌制5分钟。平底锅烧热，放橄榄油，将鸡胸肉像煎牛排一样，四周封边后，俩面各煎四五分钟（视鸡胸肉厚薄增减时间）。取出装盘，研磨黑胡椒碎。
喷香多汁，外焦内嫩。

小贴士

鸡胸肉质很重要。简单美味

Tags：美味美味鸡排鸡排好吃

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