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苹果山楂麦芽水，滋润提神助消化！--威厨艺

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:9.11K
苹果山楂麦芽水，滋润提神助消化！--威厨艺的做法步骤图

山楂能帮助消化，降血脂，常喝山楂水具有很大的好处。  苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。二者合一，即营养又保健，可以经常吃食用！微信搜索关注“威厨房”，教你轻松烹饪健康家常大餐！

用料  

苹果 1个
山楂 2个
麦芽 20克
陈皮 10克

苹果山楂麦芽水，滋润提神助消化！--威厨艺的做法  

  1. 食材切块洗净备用

    苹果山楂麦芽水，滋润提神助消化！--威厨艺的做法步骤图 第2张

  2. 奶锅中加入所有食材，加满水

    苹果山楂麦芽水，滋润提神助消化！--威厨艺的做法步骤图 第3张

  3. 盖盖煮至沸腾

    苹果山楂麦芽水，滋润提神助消化！--威厨艺的做法步骤图 第4张

  4. 至苹果熟透变色，香味溢出

    苹果山楂麦芽水，滋润提神助消化！--威厨艺的做法步骤图 第5张

  5. 约半小时即可出锅

    苹果山楂麦芽水，滋润提神助消化！--威厨艺的做法步骤图 第6张

  6. 酸甜开胃，不加糖更加健康噢~

    苹果山楂麦芽水，滋润提神助消化！--威厨艺的做法步骤图 第7张

小贴士

可依据个人口味待温凉后加入蜂蜜饮用！做多点放冰箱随时来一杯提神又塑身！

Tags：提神 山楂 厨艺 麦芽 助消化 苹果山楂麦芽水
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