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西兰花海鲜菇鸡蛋汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.1W

西兰花海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤图

因为我的女儿过于肥胖，只能吃素食和牛羊肉，所以换样做素食，希望宝贝减肥成功

用料

西兰花1	朵
大蒜3	瓣
盐 6	克
鸡精6	克
鸡蛋 2	个
海鲜菇10	根

西兰花海鲜菇鸡蛋汤的做法

将蔬菜改刀，蒜切片备用，西兰花和海鲜菇用水先焯一下
砂锅放3克油，烧热，放入蒜片，将打散的鸡蛋放入锅内翻炒熟后加入水。烧开后，将焯过热水的蔬菜倒入，加入盐和鸡精，烧开后即可食用。

Tags：鲜菇西兰花鸡蛋

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