用料
| 红薯 | 1个 |
| 糯米粉 | 克 |
| 紫薯 | 1个 |
| 南瓜 | 半个 |
| 椰汁 | 适量 |
| 猕猴桃 | 1个 |
地瓜南瓜紫薯切片15分钟左右蒸熟
准备好木薯淀粉和擀面杖，一次性手套
擀面杖将蒸好的地瓜南瓜紫薯压成泥，尽量将纤维都压断
地瓜和木薯淀粉1：1比例揉成团
紫薯较干，和淀粉大概2：1比例，太干可以继续加热水揉捏
南瓜蒸出来水较多，具体淀粉比例也按照可以揉成团的量加入
木薯淀粉加的越多，芋圆煮出来就越Q弹
三种味道各自揉好，搓成长条状
地瓜味儿的
紫薯味儿的 其实我紫薯的水和淀粉加的有点少了，有点干以至于煮出来的芋圆没有那么弹，倒是有紫薯丸子的口感哈哈哈
切成块，不断的滚木薯粉防止粘连
紫薯芋圆
南瓜芋圆
盖上保鲜膜放在冷冻室一个小时使其定型
然后就可以拿出来装保鲜袋冷冻保存了，随吃随煮，最多可以保存两个月
芋圆煮出来后放入凉开水过一下里会更Q哦
我是直接倒入冷藏椰奶，再加入喜欢的水果，营养健康的下午茶就做好啦
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