蜀葵营养成分丰富,适合冬季食用,补充维生素,,
用料
秋葵 | 根 |
酱油 | 勺 |
蒜切丁 | |
小米椒(依照口味也可换成干辣椒) | |
生抽 | 勺 |
油 | 克 |
盐 | 克 |
蚝油 | 勺 |
白灼秋葵的做法
锅内放几滴油,半勺盐加入水,放入蜀葵煮3分钟
蜀葵摆盘,上面放入蒜末,小米辣椒,淋少许蚝油
锅内下油热后,加入生抽,马上浇在蜀葵上,淋出香味
营养丰富的蜀葵做好啦
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