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【健康饮食】莲藕雪梨红枣汁

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.75W
「健康饮食」莲藕雪梨红枣汁的做法步骤图

益处：
莲藕富含维生素C和蛋白质，有促进消化，强健脾胃的作用。
雪梨富含多种维生素，具有润肺止咳、清热化痰的作用。

用料  

莲藕 1/2个
雪梨 1个
红枣 4颗
饮用水 800克

【健康饮食】莲藕雪梨红枣汁的做法  

  1. 食材洗净，莲藕和雪梨去皮切成块，红枣去核切成条，加水至水位线，将盖子盖好。

  2. 破壁机选择养生浓汤模式，完成即可。

Tags：饮食 雪梨 莲藕 健康 红枣
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