烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

鲜嫩多汁的无油炸鸡腿！（空气炸锅）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.23W
鲜嫩多汁的无油炸鸡腿！（空气炸锅）的做法步骤图

家里新入手了一台空气炸锅
特地做了一次炸鸡腿
酥脆多汁！完全胜过外面的油炸鸡腿🙈
重点是健康无油~

烤箱和空气炸锅感觉在口感上制作出来的区别还是有的
空气炸锅做出来的食物更加酥脆多汁
烤箱则更加干香
制作不同的食材还是要选择最适合的工具才能最大的还原美味~😉

用料  

【腌渍用料】（或奥尔良腌料直接代替）
鸡腿/鸡翅根等 500g
蒜 10克
葱末 10克
盐 2克
生抽 20克
耗油 10克
蜂蜜 5克
孜然粉＋白胡椒粉＋花椒粉 3克
小苏打 2克
【酥皮裹料一】
淀粉 适量
水 适量
孜然粉 /椒盐等
【酥皮裹料二】
淀粉 适量勺
鸡蛋液 1只
面包糠 适量

鲜嫩多汁的无油炸鸡腿！（空气炸锅）的做法  

  1. 蒜砸成泥和其它【腌渍用料】混合均匀

  2. 鸡腿用签子多戳几下
    再划几大刀

    戳的越多越容易入味哦！
    （我每次都扎他个几十下( ´▽` )）

    倒入所有的【腌渍用料】
    稍稍按摩一会
    至鸡腿完全吸收调味料

    可以用奥尔良等腌料直接代替

    鲜嫩多汁的无油炸鸡腿！（空气炸锅）的做法步骤图 第2张

  3. 鸡腿包上保鲜膜腌渍过夜
    至少要过一夜 不坏的话多放几天更好~
    越久越入味

    （保鲜膜裹得紧一点
    这个方法会是鸡腿更好的入味）

    鲜嫩多汁的无油炸鸡腿！（空气炸锅）的做法步骤图 第3张

  4. 裹料一:

    鸡腿取出
    裹上淀粉
    放在水中过一下，飘去外层的淀粉
    再拍上一层淀粉即可

    裹料二:

    先均匀的拍上一层淀粉
    再裹上一层鸡蛋液
    最后裹上一层面包糠即可

    鲜嫩多汁的无油炸鸡腿！（空气炸锅）的做法步骤图 第4张

  5. 喜欢多一点孜然或椒盐呀 黑胡椒啊调味的可以在此时再撒上一层

    鲜嫩多汁的无油炸鸡腿！（空气炸锅）的做法步骤图 第5张

  6. 空气炸锅180°
    炸制25-30min
    中途翻一次面

    鲜嫩多汁的无油炸鸡腿！（空气炸锅）的做法步骤图 第6张

  7. 鸡腿非常细腻多汁
    外皮酥脆
    而且高温使其渗出了一些多余的油脂
    味道的口感相对于油炸
    更加清爽 鲜嫩多汁！

    鲜嫩多汁的无油炸鸡腿！（空气炸锅）的做法步骤图 第7张
Tags：无油 多汁 炸鸡腿 炸锅
猜你喜欢
不用一滴油又鲜嫩多汁表皮酥脆的空气炸锅炸鸡腿🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的不用一滴油又鲜嫩多汁表皮酥脆的空气炸锅炸鸡腿🍗方法 空气炸锅烤鸡腿，鲜嫩多汁食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤鸡腿，鲜嫩多汁方法 空气炸锅炸无油鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸无油鸡腿方法 鲜嫩多汁的炸鸡〰️空气炸烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁的炸鸡〰️空气炸烤箱版方法 空气炸锅别闲置！鲜嫩多汁～照烧鸡腿肉🥩食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅别闲置！鲜嫩多汁～照烧鸡腿肉🥩方法 鲜嫩多汁的「蒜香鸡翅」空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁的「蒜香鸡翅」空气炸锅方法 空气炸锅脆皮多汁无油手枪腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅脆皮多汁无油手枪腿方法 空气炸锅无油炸鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅无油炸鸡腿方法 空气炸锅无油炸鸡腿，炸鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅无油炸鸡腿，炸鸡翅根方法 20分钟空气炸锅炸出皮脆多汁嫩鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的20分钟空气炸锅炸出皮脆多汁嫩鸡腿方法
相关文章
无油版空气炸锅 炸鸡（腿）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版空气炸锅 炸鸡（腿）方法 鲜嫩多汁免煎免炸的酿豆腐(空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁免煎免炸的酿豆腐(空气炸锅)方法 空气炸锅无油炸鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅无油炸鸡腿肉方法 嫩滑多汁空气炸锅无油烤鸡大胸（三种调味）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑多汁空气炸锅无油烤鸡大胸（三种调味）方法 麦吉 无油炸鸡腿 空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉 无油炸鸡腿 空气炸锅方法 无油炸鸡腿（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡腿（空气炸锅版）方法 炸鸡腿/翅根(空气炸锅无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡腿/翅根(空气炸锅无油版）方法 嫩滑多汁空气炸锅无油烤鸡小胸（三种调味）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑多汁空气炸锅无油烤鸡小胸（三种调味）方法 「空气炸锅」烤脆皮鸡腿！皮脆肉嫩又多汁！食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅」烤脆皮鸡腿！皮脆肉嫩又多汁！方法 空气炸锅版无油炸鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版无油炸鸡腿方法
热门文章
空气炸锅版无油鸡腿（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版无油鸡腿（减肥）方法 无油炸鸡（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡（空气炸锅）方法 空气炸锅---嫩汁脆皮蜂蜜鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅---嫩汁脆皮蜂蜜鸡腿方法 空气炸锅炸无油火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸无油火腿肠方法 无油照烧鸡腿空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的无油照烧鸡腿空气炸锅版方法 香炸健康无油鸡全腿—空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸健康无油鸡全腿—空气炸锅版方法 空气炸锅版 烤小黄鱼（多人份）外脆里嫩，鲜嫩多汁。食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 烤小黄鱼（多人份）外脆里嫩，鲜嫩多汁。方法 空气炸锅无油炸鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅无油炸鸡翅方法 空气炸锅系列——无油炸鸡腿和肉肠食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅系列——无油炸鸡腿和肉肠方法 无油烤鸡腿(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤鸡腿(空气炸锅版)方法 鲜嫩多汁的蒜香烤排骨（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁的蒜香烤排骨（空气炸锅版）方法 空气炸锅无油薯片鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅无油薯片鸡腿方法 空气炸锅之南乳汁炸鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅之南乳汁炸鸡腿方法 空气炸锅无油“炸”地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅无油“炸”地三鲜方法 空气炸锅炸蜜汁鸡大腿大鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸蜜汁鸡大腿大鸡腿方法
热门搜索
家常烤鱼无烤箱 菠萝凤梨馅 红薯奶香饼干 困獸 萝卜猪肉丸 鸡蛋仔蛋糕串 不加鸡蛋 灌汤小包 茼蒿青酱意面 鸡黍饼 凉拌黄瓜内酯豆腐 炼奶芋 零失败的奶香球 平底锅版猪肉松 全蛋海绵蛋糕体 鲜果吐司布丁 高颜值海苔饭团 吸溜吸溜一大碗 食尽美味品出家珍 潮汕咸梅猪脚 凉菜两张皮 莲藕板栗排骨汤 紫薯银耳红枣粥 自制降糖苦荞茶 天蕉 风锅 关东煮蘑菇版 筒骨酸菜汤 练习挤花花更新贴 冰镇水蜜桃 红美人辣椒酱 蒜香软法 阿胶人参膏 海棠 优质植物蛋白热饮 火鸡面微辣吃法 油泼鱼 大理石纹竹炭戚风 大白菜香菇炒肉丝3⭐ 两方 肉皮冻儿 最家常海带炒肉丝 健身汪的食物故事 葱香饺子馅 空气炸锅小胡瓜酿 奶香栗子面包 小肚子 虞南
推荐内容
无油炸鸡翅「空气炸锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡翅「空气炸锅」方法 空气炸锅无油炸鸡架食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅无油炸鸡架方法 空气炸锅炸无油鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸无油鸡块方法 『空气炸锅』无油无糖低脂烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的『空气炸锅』无油无糖低脂烤鸡腿方法 空气炸锅无油炸鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅无油炸鸡块方法 空气炸土豆条步骤是什么 无油炸鸡「空气炸锅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡「空气炸锅版」方法 无油橙汁鸡胸（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油橙汁鸡胸（空气炸锅版）方法 无油香嫩鲜虾鸡肉馄炖减肥餐（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香嫩鲜虾鸡肉馄炖减肥餐（空气炸锅）方法 无油炸鸡扒 空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡扒 空气炸锅方法 无油炸鸡架--空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡架--空气炸锅方法 无油炸鸡排（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡排（空气炸锅）方法 用双盈更美味 鲜嫩多汁的空气炸锅奥尔良鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的用双盈更美味 鲜嫩多汁的空气炸锅奥尔良鸡翅方法 空气炸鸡腿（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸鸡腿（无油）方法 🔥超级鲜嫩多汁（零失败）空气炸锅盐酥鸡（蒜味版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥超级鲜嫩多汁（零失败）空气炸锅盐酥鸡（蒜味版）方法 无油空气炸锅香烧蜜汁鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的无油空气炸锅香烧蜜汁鸡方法
最近更新
  • 鹰嘴豆轻养杂粮糊
  • 香喷喷的大包子出炉啦
  • 粘豆糕
  • 脆皮花生米
  • 肥牛棒饭团
  • 双茄汁意面
  • 无糖酒酿蛋甜汤
  • 豆腐粉丝包（馅料）
  • 【免揉无油超简单】黑橄榄麦穗面包
  • 绿茶南瓜
  • 芦笋培根蛋炒饭
  • 香芒蔬菜沙拉
  • 宝宝辅食：无需调味的芋头栗子浓汤，美味营养兼顾，可以直接当主食哦！8M+
  • 春菜·马兰头干
  • 杏元小饼干（儿时回忆的味道）
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.