用料
熟栗子 | 2杯 |
烤熟南瓜 | 1/2杯 |
香菇和白菇 | 1杯 |
切丁洋葱 | 1/2杯 |
切丁西芹 | 1/2杯 |
意大利混合香料 | 1小勺 |
新鲜迷迭香 | 3枝 |
蔬菜高汤 | 3杯 |
盐和黑胡椒 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
秋冬迷迭香栗子暖汤的做法
食材切一下。
老师讲究一物全食。这些根茎可以收集熬高汤。高汤熬好可以冻起来分次使用。
先炒蘑菇,加黑胡椒和盐。
炒洋葱,加盐一起炒。
洋葱炒熟了,变透明了再加芹菜一起炒。
加高汤和南瓜,南瓜最好搅拌机打烂再放进去。
咕噜咕噜,加意大利混合香料和迷迭香。
加栗子。
完成。如需要还可加奶油。
小贴士
老师说还可以加糙米饭做传统浓汤。黄豆市面上90%都是转基因的。黄豆可以用鹰嘴豆代替。