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🥰暖暖秋冬养生汤 | 健脾固肾香甜栗子汤

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.22W

🥰暖暖秋冬养生汤 | 健脾固肾香甜栗子汤的做法步骤图

用料

栗子	适量
玉竹	15克
淮山	15克
虫草花	15克
枸杞子	适量
胡萝卜	2根
琵琶腿	1只
猪展肉	100克

🥰暖暖秋冬养生汤 | 健脾固肾香甜栗子汤的做法

①把琵琶腿和猪辗肉洗干净后，冷水下锅煮沸腾去血水，鸡腿的皮去掉不油腻
②栗子放入凉水煮沸后浸泡冷水去衣
③胡萝卜削皮后切小段，其余食材洗净后放入锅里，倒入没过食材的水量大火烧开转小火煲50分钟即可

小贴士

❌碎碎念：
栗子虽然好好吃但不能多吃，容易消化不良，脾胃虚弱的都少吃~~
但这个金黄色的汤是真的超甜！！

Tags：秋冬养香甜栗子生汤固肾

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