秋涼清心燙

秋天，總覺得幹幹的，喉嚨有點很不爽的感覺，皮膚也幹幹的！！心情也有點浮躁感！今天我為大家做一道適合所有人喝的湯！！喝完了，以上的問題，去一個小便就沒有了！(排出身體)

用料  

秋涼清心燙的做法  

1. 瘦肉，過一下熱肉，撈起備用

2. 雪耳浸軟，用剪力，剪走黃色的東西，留白的！！

3. 鴨梨洗幹淨切小塊，去心！

4. 留一個梨，用攪拌機打爛！

5. 南北幸，用這個打碎，沒有這個東西打的話，不打也行！

6. 沙叁玉竹要用水浸泡一會，約十分鐘！

7. 把所有材料都放入鍋裏，加梨汁和適量的水就可以燉了！

8. 我燉了四個小時！！！

小贴士

這個燙很容易做，見議一個星期一次！