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生酮菜谱 理想燃料 炒蛋如何才能嫩滑Q弹

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.69K
生酮菜谱 理想燃料 炒蛋如何才能嫩滑Q弹的做法步骤图

生酮期间鸡蛋必备，如何炒蛋嫩滑不硬呢？看看这个菜谱吧。

用料  

鸡蛋 2个
温水 30克
黄油 少许

生酮菜谱 理想燃料 炒蛋如何才能嫩滑Q弹的做法  

  1. 理想燃料生酮代餐。

    生酮菜谱 理想燃料 炒蛋如何才能嫩滑Q弹的做法步骤图 第2张

  2. 蛋液打散，倒入温水，继续搅匀备用。

    生酮菜谱 理想燃料 炒蛋如何才能嫩滑Q弹的做法步骤图 第3张

  3. 锅烧热涂少许黄油，倒入蛋液，待到蛋液半凝固用铲子划散，不要翻动，否则会硬。

    生酮菜谱 理想燃料 炒蛋如何才能嫩滑Q弹的做法步骤图 第4张

  4. 成品图。

    生酮菜谱 理想燃料 炒蛋如何才能嫩滑Q弹的做法步骤图 第5张

  5. 动态视频，嫩滑不硬。

    生酮菜谱 理想燃料 炒蛋如何才能嫩滑Q弹的做法步骤图 第6张

小贴士

温馨提示
1.蛋液里面加水是鸡蛋嫩滑的关键。
2.不要大火，否则鸡蛋会硬而且容易糊。

期待大家美美摆拍的作业图。

Tags：菜谱 炒蛋 生酮 燃料
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