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美容养颜桃胶雪莲子

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.37W
美容养颜桃胶雪莲子的做法步骤图

桃胶与雪莲子富含蛋白质、氨基酸等营养物质是分不开的。雪莲子的功效包括抗衰老、抗疲劳、提升免疫力、缓解经期疼痛等。经常食用雪莲子还能够改善由紫外线引起的皮肤色素沉着，延缓皮肤老化。

用料  

雪莲子 20克
桃胶 20克
红枣 10颗
冰糖 25克
水 350克
新鲜百合 20克

美容养颜桃胶雪莲子的做法  

  1. 桃胶、雪连仔泡过夜清洗干净，红枣就不用泡，清洗干净就好。

    美容养颜桃胶雪莲子的做法步骤图 第2张

  2. 桃胶，雪莲子，冰糖倒入主锅，设置30分钟/ 100度/反转小勺，最后5分钟下红枣和新鲜百合。

    美容养颜桃胶雪莲子的做法步骤图 第3张

  3. 时间到享用

    美容养颜桃胶雪莲子的做法步骤图 第4张
Tags：养颜 美容 桃胶 雪莲子
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