起床后来一盅，早起的美女，有燕窝吃╭(╯ε╰)╮
用料
| 红枣 | 1颗 |
| 冰糖 | 15克 |
| 枸杞 | 9粒 |
| 燕条 | 4-6克 |
枣杞（早起）燕窝的做法
自己吃用燕条就很好了，凉白开泡发4小时后淘洗。
然后换水继续泡发一夜。
我喜欢软滑的燕窝，所以泡发的比较久。
泡发好后用手指轻轻揉开燕窝变成燕窝丝。
再次淘洗后，只加水，用炖盅的燕窝程序1小时。
周末可以一次炖一周（2次）的量。炖好后放冰箱保存。
早上起床把燕窝，水，枸杞，红枣切片去核，放进电炖盅。
燕窝程序设定0.5小时
我的玻璃炖盅是0.45L的，配用原色小粒冰糖15克。
炖盅程序剩余0.1小时的时候，放入冰糖。
后放糖的原因，冰糖刚刚炖化，比较清甜。
所有步骤都可以在起床后的刷牙，穿衣等等的间隙完成。
完成了，早起燕窝，养生又充满幸福感的早餐。
开吃，一天好心情！
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