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吃一个能饱一天的🥪

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.55W
吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图

一个三明治不能解决的问题，那就来两个🥪

用料  

吐司 10片
鸡蛋 2个
火腿 4片
生菜 4片
玉米粒 50克
沙拉 适量

吃一个能饱一天的🥪的做法  

  1. 煎蛋

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第2张

  2. 煎火腿

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第3张

  3. 玉米粒煮熟

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第4张

  4. 来张全家福

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第5张

  5. 铺上保鲜膜，放块土司

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第6张

  6. 挤上沙拉酱

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第7张

  7. 放玉米粒

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第8张

  8. 盖上吐司，挤沙拉，放火腿

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第9张

  9. 盖吐司，挤沙拉，放生菜

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第10张

  10. 盖吐司，挤沙拉，放鸡蛋

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第11张

  11. 最后再盖上一片吐司

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第12张

  12. 我们来看看侧面

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第13张

  13. 用保鲜膜包紧

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第14张

  14. 对半切开

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第15张

  15. OK啦

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第16张

  16. 食欲满分

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第17张

  17. 配上牛奶和水果，今天又是元气满满的一天😌

    吃一个能饱一天的🥪的做法步骤图 第18张
Tags：吃一个能饱一天的
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