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鸡胸肉拌西兰花木耳

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:5.17K
鸡胸肉拌西兰花木耳的做法步骤图

鸡胸肉告诉你，它有多好吃！

用料  

西兰花 4朵
木耳 6～9朵
蒜 2瓣
生抽 一点点
盐 少一点
鸡胸肉 一块
干辣椒 适量
黑胡椒 一点点

鸡胸肉拌西兰花木耳的做法  

  1. 鸡胸肉切大块提前用黑胡椒和生抽腌制可隔夜
    蒸、煮都可以，凉后撕成小须须…我一般在热的时候就用筷子扯开了…装保鲜盒放冰箱冷藏备用

    鸡胸肉拌西兰花木耳的做法步骤图 第2张

  2. 一朵西兰花四道，木耳切丝
    烧热水放盐烫西兰花，我西兰花喜欢久点有味道会在冷水时放，水开加木耳过一下，沥水放凉

    鸡胸肉拌西兰花木耳的做法步骤图 第3张

  3. 生蒜切丁只要不是沫就成，加上述调料也可依个人口味拌，装盘拍照吃。

    鸡胸肉拌西兰花木耳的做法步骤图 第4张
Tags：西兰花 木耳 鸡胸肉
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