番茄soup

妈妈再也不用担心我的骨质疏松

用料  

番茄soup的做法  

1. 备好食材

2. 切薄片再碎钉

3. 切成尽量小块。追求至上口感的话去皮。沸水煮炖番茄和胡萝卜5-10m。

4. 放入soup包，小火不断搅拌不然会粘一块。

5. 加入适量黄油或cheese，补钙上品。别信老骨头汤补钙那一套。钙含量和酸奶比差远了。(cheese>yogurt)

6. 装碗慢用

小贴士

水开后转小火，放soup包后要搅拌。关火再放入cheese，让其自行融化。