花胶(深海黄鱼胶)含丰富的胶原蛋白,美容养颜之佳品。玉竹 清心安神 百合 美容养颜 润肺止咳 枸杞 明目安神 红枣 补气益血 这几款食材结合在一起具有滋阴养颜,润肤益血之功效,特别适宜带下者饮用。
用料
花胶 | 2个 |
响螺片 | 15克 |
百合 | 5克 |
玉竹 | 10克 |
莲子 | 15克 |
枸杞 | 10克 |
红枣 | 4个 |
陈皮 | 少许 |
花胶螺肉红枣养颜汤 美肌汤 花胶的做法
花胶、响螺片浸泡2-5小时,百合、莲子、玉竹浸泡2小时
排骨飞水(水煮沸后,放入排骨大火再煮3-5分钟捞水洗净)
所有食材洗净(除枸杞)同排骨一起入铞大火煮沸后改温火煲1.5-3小时
出锅前15分钟加入洗净的枸杞和适量盐调味即可
小贴士
煲汤时最好一次水加足,如果中途需要续水,一定要加开水,不能加冷水.
加少许陈皮是为了去除响螺片的海腥味.
嫌选材麻烦的朋友,也可以到我的店里购此款煲汤料,我们的袋子上都贴有详细的做法步骤。(新店开张,进店就送红包)