超容易的美容养颜花胶银耳红枣桂圆汤

花胶就是鱼胶。鱼胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。

鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。

以上内容来源于百度百科。

花胶有这么这么多的好处，然鹅臣妾不会做啊~~~只能望胶兴叹……偶得一法，原来这么容易啊！即使是厨房小白也毫无压力~这么好的方子一定不能私藏啦~~

准备，开始啦！

用料  

超容易的美容养颜花胶银耳红枣桂圆汤的做法  

1. 首先，买！（看到这个字就觉得好兴奋有没有~HOHO~）你需要有一份花胶！花胶种类很多，功效有些许不同，我用的是赤嘴花胶，主要是给家里老人补身体的，当然也可以用来给自己美容养颜~~
   
   第二，称重，用厨房秤就可以了。建议每人每次15克，注意，这里的重量是未泡发之前的干货的重量。我用的这块是16克。

2. 第三，蒸，隔水蒸5分钟，我是把花胶放在碗里的，碗下面是架子，架子下面是水，我说明白了吧~~

3. 第三，蒸，隔水蒸5分钟，我是把花胶放在碗里的，碗下面是架子，架子下面是水，我说明白了吧~~我是早晨开始泡的，晚上下班回来就可以了。

4. 第五，泡好啦~~把泡好的花胶拿出来，切成条状备用。如果一次用不了可以放在冰箱里冷冻，注意是冻！
   
   ——以上是泡发部分——接下来熬汤——

5. 这部分很简单，把泡发好的花胶放在锅里，再放上红枣桂圆和银耳……依个人口味喜好也可以加别的，比如冰糖什么的。
   
   我用的是小熊的炖锅，晚上临睡前预约好开始熬，第二天一早醒来就可以美美哒的开始喝汤啦~~~
   
   完结~~撒花~~*★,°*:.☆(￣▽￣)/$:*.°★* 。
   第一次写，有没写明白的地方欢迎提问。感谢观看~