猪板筋不是真的跟腱,而是里脊肉上面的半筋半肉的部分,特点是甘香爽滑。豆豉汁是粤菜最常见的口味,十分惹味百搭。
用料
猪板筋 | 500克 |
洋葱 | 半个 |
青红色灯笼椒 | 各一个 |
豆豉 | 两汤匙 |
姜 | 一小块 |
葱 | 若干 |
蒜头 | 两粒 |
酱汁: | |
蚝油 | 一汤匙 |
酱油 | 一汤匙 |
糖 | 一汤匙 |
生粉 | 半汤匙 |
水 | 五汤匙 |
豉汁爆炒猪板筋的做法
猪板筋横纹切成手指宽的条状,按照平常腌肉的方式用盐糖生粉和料酒稍微腌制。
青红椒切条,洋葱切块。
酱汁材料混合后备用。
锅上放少许油,放入猪板筋半煎炒的形式炒至八成熟,猪板筋条比较易熟,大概翻炒一分钟左右铲出备用。
锅中加少许油烧热,依次加入姜蒜豆豉爆香。加入洋葱、青红椒翻炒到六成熟。再加入猪板筋条,以及逐步加入酱汁翻炒,收汁之后加入葱段即可。
小贴士
豆豉比较容易焦,焦了会发苦,爆香的时候要注意。