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自High料理: 🥒扁豆炒龙利🐋碎

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.35W
自High料理: 🥒扁豆炒龙利🐋碎的做法步骤图

用料  

扁豆 200g
龙利鱼 2条
甜面酱 3勺
Leggo's乳酪酱 3勺

自High料理: 🥒扁豆炒龙利🐋碎的做法  

  1. 扁豆烫洗，摘取边上的丝，然后切段

    自High料理: 🥒扁豆炒龙利🐋碎的做法步骤图 第2张

  2. 导入少许油，热锅

    自High料理: 🥒扁豆炒龙利🐋碎的做法步骤图 第3张

  3. 先放入扁豆条翻炒

    自High料理: 🥒扁豆炒龙利🐋碎的做法步骤图 第4张

  4. 放入3勺甜面酱，加少许水，翻炒均匀后，放入两条龙利鱼

    自High料理: 🥒扁豆炒龙利🐋碎的做法步骤图 第5张

  5. 中火盖锅盖，焖煮3分钟左右

    自High料理: 🥒扁豆炒龙利🐋碎的做法步骤图 第6张

  6. 开盖后，用铲勺将鱼肉断碎
    翻炒均匀

    自High料理: 🥒扁豆炒龙利🐋碎的做法步骤图 第7张

  7. 此时转小火

    放3-4勺Leggo's 乳酪酱，提味，继续翻炒均匀，即可关火

    自High料理: 🥒扁豆炒龙利🐋碎的做法步骤图 第8张

  8. 出锅，装盘

    自High料理: 🥒扁豆炒龙利🐋碎的做法步骤图 第9张
Tags：炒龙利 料理 扁豆
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