清肠通便、降血脂～蔬果汁

总有吃多了或者积食的时候，这个时候非常需要一杯清肠蔬果汁。

不讨厌西芹的，西芹量可以再多一点，苹果量可以减少一点。

西芹可是好东西呀！大家自行百度！

用料  

清肠通便、降血脂～蔬果汁的做法  

1. 苹果半个和两根西芹切块，放入榨汁机，加水300毫升左右纯净水或凉白开，开始打。
   我的榨汁机力度比较强劲，40秒-1分钟就可以打碎，但有些力度弱的榨汁机可以打两遍。
   有破壁机的就用破壁机，那是最好的。

2. 好啦，就这样榨就可以了！
   ⚠️⚠️抱着减脂减肥目的的不要加糖或蜂蜜呀！

小贴士

不喜欢西芹的就不要尝试了。