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减脂降压蔬果汁

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.5K
减脂降压蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃

不一定有效果，但一定很健康。

用料  

胡萝卜 1/2根
西芹 1根
青瓜 1/2根
苹果 1/2个
生姜 1-2片

减脂降压蔬果汁的做法  

  1. 所有材料洗干净。

    减脂降压蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 切成小块。

    减脂降压蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 放入榨汁机，选择"juice"键。

    减脂降压蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 刚好榨出满满一大杯。可以安排在早上空腹或者晚饭前饮用。有没有效果都算得上一杯健康蔬果汁啊。

    减脂降压蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 这是蔬果渣。有的榨汁机是破壁机功能，把食材全部打烂，连渣一起饮用，这种做法要加200毫升温水。口感会不一样。

    减脂降压蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第6张
Tags：减脂降压蔬果汁 好吃 降压 蔬果 减脂
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