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滋补养颜的牛奶炖雪燕

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.15W
滋补养颜的牛奶炖雪燕的做法步骤图

非常简单的养生甜品，没有精确的克数，全凭个人口味添加。

用料  

雪燕 几颗
纯牛奶 一袋
温水 适量
冰糖 适量
红枣 几颗
枸杞 几粒

滋补养颜的牛奶炖雪燕的做法  

  1. 雪燕几颗。

    滋补养颜的牛奶炖雪燕的做法步骤图 第2张

  2. 雪燕选择一个大的碗，几颗就能发到原先大小的几十倍，泡一夜。

    滋补养颜的牛奶炖雪燕的做法步骤图 第3张

  3. 泡发好的雪燕呈半透明，多冲几遍水，捡掉杂质，倒进蒸盘。同时加入牛奶一包。再加入适当的水，没过雪燕。

    滋补养颜的牛奶炖雪燕的做法步骤图 第4张

  4. 红枣去核剪碎，枸杞几颗备好。

    滋补养颜的牛奶炖雪燕的做法步骤图 第5张

  5. 倒入蒸盘里，隔水炖40分钟。

    滋补养颜的牛奶炖雪燕的做法步骤图 第6张

  6. 如果不够甜就加蜂蜜或者冰糖。

    滋补养颜的牛奶炖雪燕的做法步骤图 第7张
Tags：滋补 牛奶 养颜 炖雪燕
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