产后，无论是身材还是皮肤都为了宝宝付出的不少，看着镜子的自己，皮肤差到想哭！！！
所以产后保养是关键！
😋关于产后保养，我必须隆重推荐这道汤，营养滋补，超下奶不止可以改善皮肤干燥，暗沉，还可以快速恢复状态！
谁还不是少女过来的！😆不要忘记少女的当初的模样！身体也康健了不少！必喝啊！
😉产后 不好好保养很容易留下后遗症！😢而且家里的老人小孩也可以喝哟！
反正不会浪费，对身体增强免疫也很棒！😛😛立马安排起来吧！
用料
| 乌鸡 | 半只 |
| 虫草花 | 10克 |
| 党参 | 16克 |
| 桂圆 | 5颗 |
| 黄芪 | 8克 |
| 红枣 | 6颗 |
| 山药 | 100克 |
| 天麻 | 8克 |
喝完立马年轻10岁❗️金牌月子汤，产后必喝！❗️的做法
乌鸡焯水捞出备用，全部材料洗净
除了山药其他材料放进锅中炖1.5小时
最后放山药10分钟即可开锅调味饮用！
小贴士
⭐️乌鸡：滋阴补血、延缓衰老、强身健体、预防骨质疏松，补虚佳品
⭐️虫草花：益肝肾、补精髓、止血、平喘、止咳、化痰
⭐️党参：补血益气、健脾、抗菌，醒脾健胃，增强胃肠功能。改善微循环，提高机体的抗病能力，让人精力充沛。活络血管，增强人体自身造血的功能，预防贫血
⭐️桂圆：益智补脑、安神保健、补气养血
⭐️黄芪：益气固表、利尿消肿、排脓、调血压、保肝强心
⭐️红枣：补中益气、养血安神
⭐️山药：消渴生津、健美养颜
⭐️天麻：息风止痉，平肝潜阳，祛风通络
搭配起来对产后补虚特别好，男女老少皆宜哦
有更好的方子，欢迎评论哦
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