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女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:2.01W
女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法步骤图

做法很简单，食材也很常见，平常隔三差五煮一次，补气血，生理期，哺乳期，坐月子都适合的

用料  

红豆 适量
红枣 5颗
枸杞 20粒
红糖 1小块
红花生 适量

女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法  

  1. 准备食材，红豆，红衣花生，枸杞，红枣，红糖

    女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法步骤图 第2张

  2. 洗干净把所有食材放进电饭煲

    女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法步骤图 第3张

  3. 煲粥模式2个半小时（2个小时也可以，喜欢红豆软烂点煮2.30小时）

    女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法步骤图 第4张

  4. 特别适合女性哦

    女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法步骤图 第5张

  5. 补气血，健脾胃

    女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法步骤图 第6张

  6. 本配方用的是谷之优品的红糖，这款红糖是手工古法制作红糖块，里面含有丰富的姜丝，小袋独立包装，携带方便

    女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法步骤图 第7张

  7. 红糖块融化以后可以喝到姜丝，特别适合生理期女性，来上一杯，可加速血液流动，补冲气血，暖宫暖胃，祛湿祛寒，预防痛经、贫血

    女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法步骤图 第8张

  8. 纯手工制糖，没有任何添加剂，喝起来不甜腻，姜味浓郁，常喝可补血养颜，喝出好气色，女性常备饮品

    女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法步骤图 第9张

小贴士

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Tags：月子 必喝 补气 五红汤 五红
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