豆腐皮是中国传统豆制品,是用豆类做的一种食品。在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。
用料
豆腐皮炒青椒的做法
1.豆腐皮焯水。2.料汁 水,生抽2勺,盐6克。3.油,下豆腐皮迅速翻炒,下料汁,青椒,出锅前下水淀粉。
这是在焯水时放了生抽和老抽的,做出来后酱油味道更浓一些。