黑枸杞含丰富花青素，女性朋友可以常年喝，滋补养颜。但是黑枸杞茶饮一年四季搭配不同的食材会有不同的功效。春天：黑枸杞+黄芪，补气血；夏天：黑枸杞+菊花，明目清肝火：秋天：黑枸杞+山楂，调脾胃；冬天：黑枸杞+红枣（红枣去核），旺血补肾。不同的茶饮还可以加点桂圆肉
用料
| 黑枸杞 | 5-8克 |
| 黄芪（春天） | 适量 |
| 菊花（夏天） | 适量 |
| 山楂（秋天） | 适量 |
| 红枣（冬天） | 3-5颗（去核） |
| 桂圆肉 | 适量 |
黑枸杞茶饮的做法
黄芪大约25克，红枣4颗，也可以加点桂圆肉
煲黄芪水，待水温将至40℃左右
过滤茶壶中放入适量黑枸杞
水温40℃左右的黄芪水冲泡黑枸杞
颜色超级漂亮
小贴士
1.黑枸杞不能用超过60度的水泡，否则会流失大量的营养，最好用40度左右的温水泡。
2.先用滚水泡其他搭配的食材，等水温降至40度左右再添加黑枸杞泡茶
3.这个茶饮如果感冒就不要喝（感冒时不适宜任何滋补饮食），感冒好了才能喝。
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