秋燥,容易上火,喉咙干,润润肺,清清喉,鲜百合煮冰糖,给孩子喝怕太寒,毕竟小孩子是纯阳体质,加几颗枸杞刚刚中和了,儿子不喜吃鲜百合,只和喝汤,干脆用破壁机全绞了,通通喝掉😁
用料
百合枸杞饮的做法
将百合掰开洗净,去掉黄掉部分,枸杞冲洗干净,备用
起锅烧水至水开,下入百合、枸杞和冰糖,熬煮两三分钟关火
待冷却到适合的温度,全部倒入破壁机中绞成百合枸杞饮
小贴士
我用了两朵不是很大的百合,弄了两杯。用冰糖比较润,白砂糖比较上火