枸杞红枣茶

红枣，含有一定的芦丁成分，有软化血管，降低血压的作用。

枸杞，性平味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。同时枸杞中含有丰富的微量元素和维生素，可滋阴明目，补肝肾，增加人体免疫力，延缓人体衰老保持健康体魄。

枸杞红枣茶，具有提高免疫力、改善睡眠以及防治贫血的功效。长期食用具有补中益气、滋阴补阳、养血安神之作用。

禁忌：经期女性、感冒发烧、腹泻者等不要喝。

用料  

枸杞红枣茶的做法  

1. 枸杞7-8粒。

2. 红枣3-4颗。

3. 开水冲泡，能量满满！